一、感恩篇
1.感恩婆婆为闺女做减肥餐(鸡蛋羹)！
2.感恩自己昨天晚上为全家提前做好的黑米粥！软糯绵绸的黑米粥是儿子的最爱！
3.感恩单位同事对我的照顾！
心怀感恩，皆是美好。生命若是一场途径，感恩就是最美的盛放，成全着千回百转的暖。冬天即便再寒冷，拥有一颗感恩的心，就可以照亮胸膛。
二、精准赞美篇
亲爱的伙伴们，好的行为被看见、被赞美、被夸赞、被肯定，就会重复出现。请重视我们的语言，让我们每天从早晨的赞美开始，赞美自己、赞美另一半、赞美孩子、赞美……
赞美先生:为先生晚饭后带着儿子外出游玩点赞！
赞美自己:为自己带着闺女外出购买牛肉等减肥餐点赞！
赞美闺女:为闺女敢于指出妈妈做的菜咸而点赞！闺女比以前进步了，以前的她有想法了也不说，都放在自己的心中，让自己不爽了；而今，她表达出来，她内心舒服了，一切渐渐向好了！
赞美儿子:为放假在家还萦记着武术相关事宜的儿子点赞！儿子在和小伙伴儿玩儿的过程中，听说武术学校安排新的教学内容，儿子一直提醒我看看武术群的动向，结果昨天晚上当我打开微信群，果然如儿子所说，所以今天早上果断来武校参加训练了！
