如果我们每个人都需要了解几条心理学常识，最基本的有三个特别重要的知识点，叫做心理学的三大公理。只要我们了解了他们，就会理解很多心理学的其他的定义。
第一条心理学的公理：所有的外在世界都是我们人心的产物，所有的世界都是我们构造出来的。
既然都是我们自己构造出来的，就意味着只要我们调整心态，改变视野，改变自己的知识结构，都可以改变我们对现实事物的认识。我们就会用心关注我们内心的价值和作用，所以这个叫做第一原则，也叫构造原则，即现实是我们构造出来的。
第二条心理学的公理：我们所有的心理活动都受到外在环境的影响，外在环境决定了我们众多的心理特点。
俗语说，一命二运三风水。从某种意义上讲，我们这个人的这一辈子心理活动都是可以通过外在环境的改变二改变的，不是一成不变的，固定的。我们通过改变外在环境，改变自己的心情，不好的时候做一些事情可以改变心情，痛苦的时候做一些事情可以改变痛苦，愚蠢的时候去做一些事可以提高智慧。这条公理也叫环境调节。
第三条心理学的公理：也叫频道作用，就是我们所有的内心的活动以及与环境的冲突，一定要通过某种方式宣泄出来。
我们的所有心理活动，它都不仅仅是简单的心理活动，它一定会通过某种形式、某种频道、某种方式体现出来，正面或负面地影响很多人。所以为什么提倡积极心理？一个人快乐积极的时候，它产生的能量是四散的分布出来的，产生涟漪效应。在这个宇宙体系之中，我们做的每一件事情可能都会影响很多人，很多人可能就受到你的眷顾，受到你的支持，当然也可能受到你的感染，很有意义。
