人们去体检，大概有两种心态。一种是有病的人看看自己病情有没有发展；一种是没病的人例行检查，以预防为主。总的目的是 “早预防、早诊断、早治疗”，将疾病消灭于萌芽状态。我今天去体检应该是第一种心态，但有一些不同。
和以往不同的是我去的早，以前对体检心存一点恐惧，等磨蹭到那里已经有很多人，接下来就是很长时间的排队等待。而今天因为来得早，我不但早早检查完回家，还看到了没有看到过的开始。7：30开始体检，体检之前保洁已将体检中心擦拭得一尘不染，给人们提供温馨的就诊环境。医生、护士打卡上班，换装、开机、挂号，一切井然有序。当你刚挂上号导医就过来了，她引导你去医生那里体检。此时楼上楼下没有大医院的喧哗，只有体检的人穿梭在各个检查室。温馨的环境加上优质的服务，体检真的成为一种享受。
和以往还有不同的我不是想看今天身体又出现了什么问题，而是想看看我去年检查的指标今天有没有改变。当医生告诉我视力右眼1.5、左眼1.2，耳膜很好时，我对自己的评价是耳聪目明。当医生告知我血压正常、体重正常，我知道自己已经告别去年“偏胖”的状态。当医告诉我没有乳腺增生、没有静脉曲张，我知道自己的经络有明显改善。
今天的体检表上给出了良好的成绩，我有点小激动。然而，成绩的背后是持之以恒的艰苦付出。去年体检发现很多器官出了问题，我笑称“下水”基本都有问题。我开始下定决心锻炼身体，改善身体。立志容易，实现志向不是一件容易的事。我坚持上班下班步行，双休日跟那些跑步好的人一起跑步。特别去年寒假打卡跑步，一天不落，循序渐进。光跑步还不行，得多管齐下，定期推拿、刮痧、拔罐，这些没有一样好受，都是折磨人的活。当我被医生折磨的无法忍受的时候也发脾气，医生会说“几十年堆积的脂肪哪有几天就除掉的，坚持忍受。” “这比得了病上手术台好受多了”……有人说，一个女人不能任由自己的身体随意发展，要学会管理，管住嘴，迈开腿，吃得苦，忍受疼，我就是在这种思想引领下坚持了一年。
谁都懂得身心健康是一个人正常学习、工作和生活的必备条件。如果没有健康的身体和心理，就不可能在学习、工作和生活中发挥个人潜能，取得成就和发展。要获得健康的身心，不要过分放纵自己，真的要对自己狠一点。
