对于初入幼儿园的小朋友来说，去幼儿园是他们面临人生的一次重要的挑战，面对一个非常陌生的环境，做着不熟悉的事情，加上离开了父母，失去了感情的依托，很多宝宝难免会出现焦虑情绪，有些孩子表现为情绪不稳定、哭闹，有些表现为寡言少语、寝食难安，甚至还有些会表现出身体不适等症状，让家长手足无措的，其实这些都是“分离焦虑”的表现。
宝宝在初入园时，需要一段时间来适应和调整，父母在面对宝宝因不适应而产生的哭闹时不要过分担心，也不必太过于心急，以平常心对待即可。
那么作为父母我们应该怎么帮助宝宝快速的适应幼儿园生活呢？
一、培养孩子的社会交往能力
家长应适当地带孩子进入自己的社交圈,让孩子到外面去串门,找小伙伴玩耍,特别是一些比较内向的孩子，父母可以鼓励他们先在小区里与其他同龄小朋友一起玩耍，邀请小朋友到家里来做客等。家长可以指导孩子怎样和同伴一起玩。例如,家里买了新的玩具,家长可提醒孩子请邻居家的孩子来一起玩。别的小朋友上门来玩耍,家长要讲表示欢迎的话,消除他的恐惧心理,还要叫自己的孩子拿出好吃的东西招待他,拿出好玩的东西给他玩。让孩子有充分的时间和小朋友们一起交往,得到更多的交往机会,体验到和同伴交往的乐趣。
为了帮助孩子成为受同伴欢迎的人,在交往中得到快乐,家长应有意识地交给孩子一些交往的技能。
1、培养孩子的礼貌习惯,学会尊重别人,平等待人
2、让孩子学会容忍与合作
3、学习遵守集体规则
4、培养孩子乐于助人的品质
二、勇于表达
告诉教宝宝在幼儿园当遇到有需要老师帮忙的地方时，一定要敢于表达，如果老师没有听到，要继续说第二次，直到老师听到。如还不会自己尿尿的孩子在有尿意时要告诉老师，身体不舒服时要跟老师讲等等。
三、父母应该多点给予正面的引导
宝宝从幼儿园回来后，爸爸妈妈应该多引导宝宝讲一些幼儿园里发生的趣事，如幼儿园里有什么开心事啊，跟其他小朋友玩了什么好玩的游戏啊，新认识的小朋友叫什么名字啊等等。而尽量不要问孩子是不是受委屈了，有没有想妈妈之类的话，本来孩子离开父母在一个陌生的地方就已经觉得很委屈了，在这么一问的强化下，他们就更觉得自己受了很大的委屈了。
四、培养孩子良好的饮食习惯
孩子刚上幼儿园，心情难免紧张，一开始会吃不好饭。这时家长不要过分在意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时，问清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭。尽量多让孩子喝些鱼汤、骨头汤，或者喝点粥。通常情况下，是到幼儿园吃早饭的，但刚入园的小朋友早上情绪波动大，可能会影响吃早饭。因此，在最初的两周内，家长可以在家做些简单的早餐，让孩子先吃一点再去幼儿园。
五、父母多与老师沟通
宝宝上幼儿园后，家长应加强与老师的联系，一方面可以告诉老师宝宝在家的一些习惯、爱好、性格等，以便老师能尽早了解自己的孩子，另一方面，父母也可以从老师那里了解到孩子在幼儿园的一些情况。
总之，孩子上幼儿园有反复很正常，不需要把它当成一个问题看。孩子能够尽快适应幼儿园与家长的做法不无关系，要记住，你表现得越淡定，孩子越容易适应，只需在关键环节上帮助孩子一把即可。
