熊猫GO|我有故事,你有韭菜吗?

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如果你有韭菜,请听故事;

如果你没有韭菜,请仔细听故事。

关于韭菜,早在《诗经·豳风》中便有记载:“四之日献羔祭韭。”《礼记》也说:“庶人春荐韭,配以卵。”

什么意思呢?其实就是说在仲春季节,用羊肉、韭菜、鸡蛋等祭祀祖宗。

另有《山家清供》载,六朝的周颙,清贫寡欲,终年常蔬食。文惠太子问他蔬食何味最胜?他答曰:“春初早韭,秋末晚菘。”这可说是对于韭菜最有理解也最有风趣的评价。

所以,春季的韭菜是营养价值高且非常适合食用的。韭菜性温,可以补益肾气,旺盛精力。而春天人体肝气偏盛,木克脾土,因此,会影响脾胃的运化功能,食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。

如何做出美味的韭菜盒子?

准备材料:韭菜500g,鸡蛋6个,中筋面粉300g,热水90g,冷水90g,少许盐等。

1

面粉先用热水拌一下,再加冷水揉至光滑。醒发半小时左右。

2

鸡蛋打入碗中搅匀,加少许盐,下锅炒至8成熟,晾凉。

3

韭菜沥干水,细细切碎。

4

鸡蛋和韭菜混合搅拌,加入少许盐继续拌匀。

5

面搓成长条,切中段,压扁,用擀面杖擀成圆形,尽量擀薄。

6

包入馅料,边上捏紧,可以捏出小花边。

7

平底锅中倒入少许油,慢慢将韭菜盒子烙熟,煎干时可加入少许温水。

8

装入盘中盛凉,几分钟后即可食用,搭配酱料别有风味哦。

9

轻轻咬上一口,汁液便流出来,浓郁而鲜美!

温馨提示:

阳亢及热性病症的人不宜食用。酒后不宜食用。熟的韭菜不宜隔夜吃。

韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳,拿住韭菜根部其叶片能够直立,说明新鲜。

宽叶韭菜叶色淡绿,纤维少;细叶韭菜叶色深绿,纤维多,香味浓。

叶子枯萎、变黄、有虫眼的韭菜不要购买。

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