愿望从来不会改变现实，行动才会。（《福格行为模型》）
不是空想和愿望能够改变现实，而是实实在在的行动才能带来改变。
比如，你可能一直梦想着成为一位优秀的作家，你想象着自己的作品被广大读者喜爱，你想象着自己在书店看到自己的图书，甚至想象着自己在颁奖典礼上接受大奖。但这些都只是想象，如果你不坐下来，不拿起笔，不开始写作，那么这所有的想象都只会是空中楼阁。你需要的不仅仅是想象，而是实实在在的行动，你需要每天都坚持写作，通过不断的实践和磨练，你才能逐步提升你的写作技巧，你的作品才能得到读者的认可。当你开始行动的那一刻，你才真正走上了通往梦想的道路。
有了目标和愿望后，可以通过每天都采取一些小行动，比如写下我的进展，或者学习一些新的技能，来逐步接近这个目标。
