零、触发为什么要搞这个事？
图片发自简书App
想要，去做，做到。
在18年底整合了一个属于自己的个人系统模型，但是一直没有运行起来，趁着高手搞事情，就一起加入进来，看看高手怎么搞，和高手一起搞，找到系统动力不足（不持续）的原因。
一、什么是持续行动的人生系统？
持续: 连续不断。
行动: 有意识的行为和动作。
人生: 一生的长度。
系统: 由若干部分元素构成，相互联系作用，形成具体功能（输出）的整体。
即人生系统为 实现个人一生愿景【输出】，以每日 人事网书影音（媒介） 为【输入】，通过持续行动解决现实问题，闭环而形成的个人成长系统。【系统】
海鸥个人系统V1.1
二、如何做到持续行动？
1. 每天记录
海鸥持续力培养1.0工具表
2. 持续行动
每天三件事打卡+时间记录
3. 看看是否更新自己的内在模式
觉察曰记(模板)
受
今天发生的事件，我对这件事的感受(事实、感受)
觉
通过这个事件和感受，我觉察到了我的模式，也觉察到了模式背后的信念或念头。(向内看-模式、信念/念头)
悟
通过这个觉察让我悟到了什么道理，有了怎样的一念之转。(负转正)
行
下一步行动是什么?怎么做?(行为模式-行动计划)
4. 看看是否刻意学习，就自己不懂的地方反复提问，其实你也做到了
费力=必要难度。
5. 突破挑战，持续践行，你做到了，目标力就有了。
三、导师和学习资料
导师： 永澄老师谈 如何开始构建持续系统（点击直达）
资料：
1. 六经注我，我亦注六经。（人事网书）
2.核心经典
《如何阅读一本书》
《 营销管理》【不定期更新】
Change log
2019年9月27日8:00:10 开始
2019年9月27日10:02:52 完成书写 【2H】
