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为什么我们要经常性的“鼓励他人”呢？

其实早在两年之前，我就对“鼓励他人”这件事，有了自己的思考和较深的体会。

故事起源于两年前课题组的一次组会上，那会儿我还是研一。组会上，按照导师的要求，把需要汇报的内容，都按顺序汇报完了，自认为自己准备的PPT还不错，汇报的也挺有逻辑，但结束后，课题组的小老师从实验设计，数据处理以及图表制作等各方面点评说这次汇报很差劲...

组会结束后，心里自然很憋屈“你们从来没有给过我任何关于绘图，数据处理的相关指导，这是我按照自己的思路去整理出来的成果，站在你们的水平去看我的这些成果，自然有不满意的地方，但是也不至于被全盘否定吧”。

虽然理智上各种安慰自己，“他们也是为你好，把这些都改正了，下次会进步的更快”，但感性还是很难受: 为什么他们只能看到我的不足，而不是看到我在之前的零基础上所做出的这些成果呢？

正巧又碰到这个小老师指导我实验上的问题，本来还郁闷着的心情，瞬间就爆发了，几乎是全程哭着给他吐槽了自己做实验遭遇的各种不顺心的事情，没有任何人的关心和指导，只有指责。

“你们为什么就不知道鼓励别人呢？我承认自己做的不完美，但是我也有做的不错的地方啊，为什么你们只知道批评？”

“以前是LH师姐带着我做实验，她就很会鼓励别人，哪怕只是一个小小的实验上的进步，她每次看到都会说我做的很不错，这些正反馈，让我对实验越来越有信心。LH师姐现在去北大读博了，整个实验室，就我一个人在做这个方向，你们不能给予指导就算了，为什么还要各种批判指责？”

那天情绪爆发后，几乎是一股脑的把这么久一直憋在心里的话，全都说了出来。

也是那件事后，自己第一次认真的去思考“鼓励他人”这件事。

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为什么要懂得鼓励他人呢？

站在对方的角度，别人受到了来自你的鼓励和支持，会更有信心去做接下来的事情。

站在我们的角度，经常性的鼓励他人，会让我们拥有一个好的人际关系，因为大多数人都是很喜欢和那些认可自己、给予自己积极关注的人做朋友的。

而且，在国内的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“戒骄戒躁”的文化背景熏陶下，大部分的中国孩子，都是在“打击式”家庭教育中长大的，所以，鼓励是个稀缺资源，如果你懂得了经常性的鼓励身边的朋友，那么，你一定会渐渐的成为朋友圈中那个被需要的人。

甚至有时候，越是鼓励一个人，越是夸赞他，你会让事情按照你所期待的方向去发展。

那么，为什么我这么在意小老师的鼓励呢？因为，权威的力量。

在我们课题组里，小老师和导师就是权威，他们的鼓励性话语对于组内的学生很重要，来自于上级的肯定，是一种很大的支持和鼓舞。

比如公司里，老板对员工的鼓励就很重要，这表明员工的努力付出被看到，那么这些鼓励的话语，就会形成一个正循环，让员工更有激情和动力去完成手头的事情；

亲密关系里，另一半的鼓励和支持的话语很重要，因为对方就如镜子一般可以反馈出我们的一言一行，我们发出的渴求如果被对方看见，并给予积极的反馈，那么这份渴求就会转变为白色的生命力，那我们两个都会被这段关系所滋养。

反之，若是我们内心的渴求被忽视，甚至是被打击，嘲笑，那么，这份渴求就会转为黑色生命力，内心的小孩也开始自我否定怀疑自己，因为亲密关系中的另一半，是我们最信任的，对方对我们的评价或是给予的反馈，很大程度上扮演了我们内心父母的角色。

所以啊，请不要吝啬你的鼓励和赞美，经常性的向身边的朋友表达出自己真诚的鼓励和认可，于你而言，这只是一句话的功夫，对他们来说，却很可能因为这句话而点亮了他们的生命。

想到了朋友Z的故事，她向我说完准备放弃医院稳定的工作转行去药企时，我并没有表示吃惊，只是点了点头，因为我知道，需要很大勇气做出的抉择，背后一定是好几个辗转难眠的夜晚带来的思考。

她说“你是唯一一个没有劝我继续从医的，因为从心里理解我”。

是啊，生活本就已经很不容易了，为什么不再多给身边人一些光亮呢？

想起自己四五年前疯狂练口语的那段时光，为了让自己的口语更加流利地道，几乎到了在路上看见外国人就想冲上去说几句的地步，但是发现几乎到现在，我结识的每一个外国友人，在和我聊一会之后，都会夸赞说“your English is pretty good”。

虽然我不知道他们是出于礼貌而夸赞，还是发自内心的觉得我这个中国人的英语还不错，但是他们这些鼓励的言语，都让我对自己的英语学习更加有信心了，而且也让我很愿意和他们做朋友，毕竟人都愿意和那些给予自己积极关注的人做朋友的。

于是在后续的交流中，我也会很认真的说一句“你的汉语真不错”，来自正宗中国人的肯定，于他们而言，也算是一种权威吧。

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记得之前读的卡耐基写的【人性的弱点】里，有一个观点: 人们大多数情况下在听另一个人讲话时，很少会留意对方的讲话内容，更在乎的是对方是否认同自己表达的观点。

就比如，对方在表达完自己的观点后，若是你第一句回应“是的，我比较认同你的这个说法...”，那么对方就会觉得你和他是朋友，会更容易放平心态去听你后续的观点，即使观点不同。

但若是你的回应为“不，不对，我认为应该是...”，那么，对方在听完你的否定词后，立马就会响应起自己的防御机制，不论你后面表达的是什么观点，都会被对方划在对立面。

以及脱不花在【沟通的方法】里提到的，老板对于员工的批评性话语，需要四倍的精力才能让员工修复到正常心态去办公。

那说到这里，你可能会问，那我们对于对方做错的事情，就不能表示不同的观点或是批评了吗？

当然可以，但是，我们需要注意方式，我个人认为，比批评更好的方式，可以先鼓励，赞美对方做的好的地方，然后再去委婉的表达出自己的观点。

当然啦，如果我们的上级就是一个口直心快的人，遇到问题就是喜欢直接批评（就如我们课题组的老师），那我们自己也要锻炼自己的逆商，对事不对人，去分析自己做的不对的地方，努力改进，但是，一定要告诉自己“只是这件事我做的不好，我依然是好的”，而不是掉进自我否定的怪圈。

同时，若是身边遇到这种喜欢打击，抱怨的朋友，选择远离就好了，多去和那些滋养我们的人在一起。

多去鼓励他人，渐渐的，你就会成为他人生命中的一束光，靠近你的时候，就已经被照亮了。