清晨，一阵啁啾的鸟鸣声，把我从睡梦中叫醒。打开厚厚的窗帘，一缕缕阳光恣意地洒进房间，照在休闲椅上，床上，暖暖的。从窗户望去，外面阳光普照，远处新河公园的草地上绿油油的，到处生机勃勃。一阵带有春天气息的风儿吹进来，没有了冬天的凛冽，夹杂着春泥的清香，深深地吸了一口气，春天的味道尽数收入囊中。

      春天真的来了。小区里树呀，小草呀都抖落了冬日的萧条气息，以昂扬挺拔的姿态迎接春的到来。远离了昨天的纠结，起床后，悠闲的准备着早餐。坐在客厅里，一边享受着从窗外吹进的春风，一边吃着早餐，一边接着昨天的又臭又长的电视剧看着。吃完后，开启了今天的泡茶模式。今天泡的是金骏眉，是我最喜欢的红茶。金骏眉属于红茶中正山小种的分支，原产于福建省武夷山市桐木村。外形细小紧密，伴有金黄色的茶绒茶毫，汤色金黄，入口甘爽。茶香中，一颗心慢慢沉静下来，内心清风朗月。

        家中的郁金香、百合花依然怒放，花盆里的兰草和多肉也恢复了往日的风采。打开手机，听着微微老师的公益写作疗愈课：感恩、善良、慈悲，正念生活需要彼此关爱。这一切，是如此的安逸，幸福。看着、想着，一股暖流溢满心头，不由得嘴角上扬、微笑。

        微笑，是一张通往幸福的名牌。

        微笑是一缕春风，吹散郁积在心头的阴霾;微笑是夏日的一股清泉，给燥热的季节带来清凉；微笑是秋天的瓜果飘香，给生活带来灿烂绚烂的色彩：微笑是冬日的一抹暖阳，温暖受伤苦闷的心……

        用微笑来表达感恩。面对自然微笑，感恩鸟语花香，感恩春和景明，感恩蔚蓝的苍穹，感恩春夏秋冬；面对家人微笑，感恩父母养育之恩，感恩爱人的相依相伴，感恩女儿带给我生活的精彩；面对朋友微笑，感恩每一次的帮助与鼓励，感恩不离不弃……生活在感恩之中，才是真正的幸福美满。

      邹金宏说： 美好的微笑是道美丽的风景，人类有了它而倍感温暖、祥和、幸福。桑兰，著名体操运动员，曾被誉为中国的“跳马王”。但，在第四届友好运动会的体操赛场中，一次赛前训练，桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯。从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。如今，她是人道主义的慈善大使，以残疾之躯奔波于祖国各地，在上海点燃中国第五届残疾人运动会的火炬，在深圳与施瓦辛格先生一起为智残儿童募捐，她的事迹感染着人们……曾经一位著名作家提出这样的问题：永远有多远？而19岁的桑兰用她的人生经历如此回答：生命永远，微笑永远……

      “一花一世界，一叶一菩提。”今天，坐在家中，温暖的阳光，悠闲的生活，一切，都是如此美好。 敞开心扉，用微笑去面对世界，那是一张通往幸福的名片！

        今天，你微笑了吗？

  【无戒学堂】