谈起我坚持最久的事情,除了写日记、弹古筝外,就是跑步。掐指一算,断断续续的,累计有七年时光了。
中考
起初是在初中-三乡中学,当时的动机是为了在中考体育测试中取得一个好成绩,不让它拖总成绩的后腿。从小我就处于丰满圆润状态,秉承着“能吃是福”的观念,从来不挑食。虽然妈妈经常带着我打羽毛球、打乒乓球,我爸教我游泳、打篮球,但是我就是不瘦,还经常被嘲笑成“大象腿”“大饼脸”。
对于跑步,我当时也并没有那么大的信心。但为了考试,坚持吧。于是乎,某天放学后,我开始一个人围绕着学校操场跑步。
这一跑就是三年。
有时候在操场上遇到同学、老师,也会觉得不好意思,但慢慢地,自己就喜欢上了它。喜欢跑步时飞舞的思绪,喜欢挑战体能极限,喜欢欣赏变化无常的风景,喜欢与风儿作伴、与夕阳告别。
最终的成绩还不错,可我还是没有瘦下来。但最最最最令人开心的是,我长高了四厘米哈哈。
高考
到了高中-中山市一中,隐隐约约地记得我曾参加过校运会,但结果似乎不尽人意。高三后期的备考阶段,我和梓晴每天利用晚自习休息的时间去跑步放松,绕着熟悉的校园跑了一次又一次,话题也聊了一个又一个,关于电视剧,关于感情,关于日常。
大学
上了本科-中南财大,从千军万马中解脱出来,我自由了。面对大运会工商院招收运动员,想要跑步的想法突然涌上心头,初生牛犊不怕虎,硬着头皮上了。莫名地对跑步感到些许自信。大一从财大首义校区运动场启程,我开始了四年的长跑生涯。
四届校运会,我主攻的项目是1500米和3000米,取得的最好成绩是全校女子组中的第三名。
回想起那段时光,是与运动场、清晨、队友、呼吸、放松等词汇紧密相连的。很感激,那时我认识了“双彭”,结交了王茜小学妹。
大三有次实习,有幸参加了一次健康跑,不记得跑了多长距离,但是就是很开心,一直珍存着每个人都能获得的纪念奖牌。受到彭玥鼓励,自己也曾怀揣跑马拉松的梦想,但还是害怕吧,以立不住的理由错过了各种机会。
西大
上了研究生,很少很少去操场上跑步了,更多的是在健身房。时不时和星儿约着运动,大汗淋漓过后,吃上一顿柠檬鱼或者麻辣烫,超级美好啊。
当然,跑步需要掌握正确的姿势,注意把控时间,强度不能太大,否则很容易磨损到膝盖和脚踝(大家要注意啊~)。这也是我后期跑步跑得少的原因之一。
心流
跑步带给我的最大收获就是坚韧和放空吧,习惯成自然。在跑步的时候,我不会去想结果,而是静心享受整个过程。头脑放空,时而回想过去、展望未来,时而体察呼吸、调整频率,时而控制肌肉、感受身体。
这是属于我个人的心流时间。
我很感激初中的自己开始并坚持了跑步,那时候就是有股冲劲,不服输、不言弃,想做成一件事就去做,目标清晰而又坚定。希望我以后在任何阶段都能始终保持着这种不害怕的冲劲。
人,生来就是一个失败者。从头到尾,我们无法拥有任何东西,生不带来死不带去。所以能收获一点是一点。维持这种空杯心态,相信我们会一起进步得更快更好。