我发现自从上一次用AI帮我梳理了我梦中的很多信息之后也分析了一下我对于关系相处的一些模式，发现原来我是为什么那么紧绷，因为我是属于应该是属于恐惧型依恋吧，就是很多事情你担心超过你的掌控，你就会很担忧你，因为对于自己无法掌控的事物，你会选择马上退回自己的边界，不去触碰就相当于关系里面，你是一刀切的，像我以前的话，比如说我发现一个朋友，如果他某些方面不符合我的期待，我就会和他单方面切断，包括以前一些暧昧对象也是一样的，如果我感觉他不符合我的某些要求了或者是他，我认为他突破了一些我的底线，我就会马上和他一道歉，这样做的好处呢，可以避免我受到伤害，我可以再发现危险的苗头的时候就立刻止损，就不会让自己在投入进去，那他的坏处也非常的明显，就是导致我因为我过于紧张的这个边界过于清晰的边界，导致我的朋友包括关系都是很很少的，因为很少有关系能够达到我理想的那个状态，所以大多数的关系我觉得如果不能达到我想要的，那我干脆就不要导致我人到中年没有几个朋友就真的挺尴尬的
后来我通过AI的分析才知道哦，原来有些做法是这样的，也就是其实大家常规的做法都是这样，就是说朋友他没有说非黑既白，比如说你这个朋友，你又让他又要满足你这个希望又满足那个希望，那是不太可能做得到的朋友，或者说亲密关系都是你在不断地去发现他的一些点可能是好的或者不好的或者是一些可能超出你认知范围的，但是你愿意继续去跟他相处，继续去了解，那么这一段就是属于你在维护一段关系，而不是像我期待的就是一段关系，马上就先进入一种深度的链接，如果发现这个关系无法进入深度链接的时候，我就会觉得这是一段低质量的关系，那我宁愿不要浪费我的精力去维护，所以就就没有然后了，因为我已经在一开始就切断了，但是如果说你在其他更加通达更加圆融的人眼中他这个世界就不像我眼中的那么窄了，他是有很多很多的过程，或者说很多灰度组成的，他不是非黑既白的，比如说为什么这一次恋中心动的心好久里面那个星星为什么他那么受欢迎，就是因为他是属于内核很稳定，我以前理解的稳定就是坚强，就是坚不可摧，任何人也不能伤害我，但我发现其实那不是坚强，因为过于坚强，其实就是脆弱，我就是一个例子，我觉得很多时候我表现得很坚强，但其实是因为我很脆弱，所以我不得不用坚强的这个表面来保护自己，但是真正安全性安全感足的人呢，他不是这样去看待这个世界，或者说任何人相处的关系呢比如说相信他一开始进来比较晚吗其他嘉宾都已经相处过一些时间了，那个男生呢，有很多都很喜欢一个叫月儿的心动嘉宾，那星星呢，他对一个男士感兴趣，但是那个男生呢，之前是对另外的女生幼儿感兴趣的那一般如果是这样的话，如果是换做我，我就会就是可能以我比较拧巴的之前的那种性格，我会装作很高冷，我会故意不去理会那个男生，然后假装自己对他不在意，然后自己内心有很多小剧场，后续的进展就完全要靠南方来推动了，如果南方他喜欢我来接触我的话，我就会跟他接触，如果他不来的话，我就可能就这样不了了之了，但是星星的安全性是这样做的，他的做法是他会继续和那个男嘉宾接触，同时呢，他也不排斥他那个男嘉宾去接触其他的女生，而且他没有任何一点阴阳怪气就说啊，你为什么接触我的时候还去接触他，你是你是喜欢他过于喜欢我还是怎么样？他不会去权衡那么多，他只会觉得那我现在和你相处起来觉得还行，那我就继续了解，就在这个过程当中，他是可以接受很多种变化的，就是我可能对他感兴趣，他可能不一定对我感兴趣或者是说个对象，他可能不适合我，或者我不适合他，他各种可能性他都可以接受，这才是安全性，而不是像我这种属于不是回避型，就是恐惧型就是主动权一味的给了对方，这点和我一些同事相处的关系也是一样的，我会觉得你跟我好了我就跟你好，你跟我不好了，我就跟你不好，终究还是给对方这个选择权了吗？那如果说安全性的关系其实就是承认对方他会有一些好或者不好的表现一些，对你来说有点乐见了，或者有一些对来说是不好的方面，但是你不会因此就把它打入一个你的牢笼里面，就是说这个人啊，我不去深交了，那个人我把他拉黑名单那个人可以交往或者什么，你如果一开始就分得那么细的话呢，就自己的边界就会越来越收摘，能够和你去做交流的人就会越来越少，那你想要的深度交流呢可能就真的是遥遥无期了，因为本身能和你交流的人就太少了，所以了解到这个模式之后，我觉得我的那个形式有一些松动了，就我也不再是那么的那么那么干了吗？因为我体内的钢的部分真的太强了，而且我有很深的边界感，这是我的框架，就是保护我的那个边界是很深的，包括我做事也是这样，我会习惯性的用一定的框架去框自己怎么样去做流程标准什么的，但我发现像我现在做的这个行业这个工作，其实归根结底其实是没有什么标准科研的，你任何一个东西都是不断地在变化，可能昨天定的规则今天就做不下去了，或者执行起来他就是模糊不清的，所以我觉得这份工作真的就是为了容我，为了让我变得更加柔软而设定的，我觉得其实是为我量身打造的工作，今天我去吃烧烤，吃完烧烤之后再回来处理一些工作，接在吃烧烤之前呢，我也在加班，但我现在突然能够理解，就是我另外一个同事，他的一个工作状态就是加班的同时，我可以去享受美食，我可以享受生活享受生活的同时，我也可以去完成工作，就是这个界限不一定要那么清晰，因为一开始我做这个事情很辛苦，是因为我觉得工作和生活就是要分开的，我接受不了自己的边界，一直被侵占，我一直要相当于下班的时间也工作就几张，我自己很多的个人时间，我是这么想的，当然我觉得这个确实其实是最好的，因为工作吗，你不能完全有时间，但是话说回来就是这事情我们也要辩证了，去看待就不要太费黑几百，因为说到底这个事情太是在不断变化的过程当中，所以我也要去摸索摸索出适合自己的方式，当然我觉得这个工作本身他要求的就是这种圆融的圆融的状态就是工作和生活可以在一起，并且他大概率就是也不能完全的切割，所以心态上你要做好融合的准备在生活方式上，你也可以为此做一些调整就不要自己党在那里就会觉得很因为自己太岗了，所以过刚易折，这个道理我算是更深的了解了。
还有一点就是我发现我现在的工作，我们那个组长他的进步很明显啊，我发现我跟他有很多同频的地方，就比如说他最近和我分享了，就是哎呀工作吗有时候也不要把工作看得太重，因为工作他毕竟只是生活的一部分，你不能把所有的时间经历都放在工作上，也不要把工作看得太重，这一点确实也是给我很多启发的，他一开始其实是对工作很拼的那种人就属于一闷头就猛干，然后一直一直埋头干的那种状态，但是现在他也比较松弛了，就也会给我一些松弛的影响，就是如果你因为工作你的身体垮了，或者是影响到你的生活了呢，那就没必要对吧因为他只是一份工作而已，就算你工作做得没那么好，又怎么样呢？最重要的是你整个生活生命的状态，你是开心的是向上的，工作上遇到的一些困难什么的都要理性的去看待，不要看得太重了，因为工作的事永远都能预料，同时你不可能事事都做到完美，还是要接受他的瑕疵和变化。
这是我最近的一点感受，感觉自己有变得松动一些，就可能原来很紧绷的思想啊，气场啊，有些松动了，我觉得这是很好的一个事情，我觉得我的生命确实是需要越来越流动，柔软，越来越灵活，拥抱变化，我觉得是这样的一个状态。
今天我那个同事打开玩笑的时候我做做事情太慢了，说你的一个同事他就可以总是休息，但是你好像事情都做不完呢，我也没有变，我就说哎呀，人比人比不到对吧，大家的工作你模式不太一样吗？最关键是啥？我都懒得解释了，因为他把那个进度赶上来了，然后我那个进度还没有赶上来，确实我现在得抓紧把后面的那个进度赶上来，我现在是赶到十二月份234这几个月的计划还没有下完，其实确实是一个团来了，就一个团，马上是最好的，我之前就是拖得太久了，然后就导致后面一直追不上。
我一想到我追不上，我就有点感觉睡不着了哈哈哈🤣
请给我力量和勇气吧，让我放下心来，我可以完成，我可以完成所有的一切，谢谢你，我爱你，对不起，原谅，谢谢你，我爱你，对不起，原谅我谢谢你，我爱你，对不起，原谅我谢谢你，我爱你，对不起亲，原谅我谢谢你我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，对不起，原谅～我相信我相信以前的安排都是对的，我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅我
