一、很多年以前，看过一篇文章，文中有提到：在户外劳动，是一种人能够长寿的生活方式之一。
在户外劳作，对于以前靠种植农作物为生的农人，是比较常见的一种生活方式。除了狂风暴雨天气，他们几乎一年四季节都在户外劳动。
可对于朝九晚五，终年在格子间里蹲工位的现代人，这现实吗？
二、使用工具，有利亦有弊。
交通工具为生产和生活带来了便利，与此同时，有多少人丧命于车轮底下？又有多少人勋命于空难？
接下来的一波，又会有多少人因为电子产品的长期持续过度使用而癫狂、或者变得痴呆、或者一生都再也离不开眼镜？
近距离长期接触电子产品，电磁辐射长期击打头部肌肉和面部神经，头部神经和肌肉，就会慢慢变得像霜打过的茄子，引起神经衰弱倾向。对于小孩，会造成发育迟缓，视力不良。对于成年人，会引起早衰。
就像一位医生说的：玩手机会变得脾气暴躁，越玩手机，脾气越不好。
脾气不好，只是表现，本质上是用眼过度，伤了肝脏。人体五脏相通，伤其一，必引起人体人体整个器官生理功能的运转失调，从而导致各种不同的显性或者隐性疾病。
个例Case1：
目前，教学都在普及电子设备教学，昨天隔壁一小朋友过来玩时提到：他们学校，现在上课，全部是视频教学，电气化了。他的视力，也成功的从去年上学期的近视150度，升到了一只眼睛近视200多度，一只眼镜近视300度，还在上小学。这个速度发展下去，甚惧。
个人的案例Case2：
也验证了长期盯着电子屏对眼睛的危害。记得早几年，刚进A公司时，A公司每天早会上的工作事宜，全部都是实时灯片播放，盯得五、六年的电子屏幕下来，再加上这几年，是长期盯着手机屏幕联系业务，小编的视力，也是飞速下降，到第五年末的时候，座在前面第一、二排都看不清晰字幕了。
到这个时候，事实说话，就算不相信电子屏会伤视力，也不得不相信了 ，结果就摆在那里。
尽量不使用、或者科学使用电子产品，是到了势在必行的时候了。
Case3：
去年，在一家餐饮店用餐，店老板是北方人，提到关于使用电子产品的时候，店老板说：手机、电话手表、平板、电脑等电子类产品，对于小孩的心智影响，是非常大的。
他是商人，见过南来北往的人多，他说他的朋友里边，通过长年的接触和相处，发现他那些朋友的小孩，玩电子产品的和远离电子产品的孩子，学习有天渊之别。那些不玩电子产品的孩子，通过自己的努力，都考上了理想的大学。而沉迷于电子产品和网络游戏的孩子，几乎没有几个孩子，后来能够考上好学校的。
可见，长期玩电子产品影响视力，同时分散注意力和影响儿童心智，已经是一个不争的事实了。
所以，综上所叙：减少电子产品的长期过度使用，远离网瘾，对于一位爱护和珍惜生命的人，是一件应该纳入行为准则里面，刻不容缓的事情了。
最后愿小编自己有能力早日远离电子产品，远离网瘾。毕竟，这年头，完全不碰电脑、不碰智能手机生活，也是需要实力才能支撑的。
简书首发。
