与异性相处的情感方面，“性”就是“爱”的重要组成部分。如果，
没有和谐的性关系，后期的爱就会失去原本的意义。这也成为很多情
侣表达爱意和依赖对方的关键所在。而两个异性在没有任何性行为的
前提下，对彼此产生的过电感，也来源于荷尔蒙的释放，最终大脑给
出的底层传输就是“性需求“。所以，有性才有爱，尤其在中青年时
期的情侣之间是至关重要的。
在“性”思维的需求与表达上，中国人的表达是相对含蓄隐晦的，
甚至是隐藏的。而西方国家的人们，对性的交流是相对开放的。这种
开放的“性”沟通，会使情侣之间的情感更加紧密，会让对方更多的
感受到性与爱的结合是温暖而热情的，同时也会避免造成日积月累的
压抑感。而我们国家无论是男性，还是女性都因为传统观念的影响，
不敢将自己对“性”的需求直接彻底的表达出来。因为，自己如果表
达出来，会被很多人认为是“不正经”的男人和女人。也就是这样的
思想观念与环境，导致大部分人的性生活是不和谐的。而长期的不和
谐，就会导致情感关系的破裂。即使很多人清楚的知道，性爱对我们
每个人都是至关重要的。但是，绝大部分人宁可让感情走向破裂，也
不愿意向对方袒露心声。因为，很多人认为明确的表达性需求，就是
一种“羞耻”的表现。而事实恰恰相反，我们作为文明社会的“高级
动物”，表达自己对性的渴望与要求，是绝对没有任何错误可言的。
只是我们要注意自己表达时的地点、环境，以及针对什么样的人去表达。如果你们是情侣、是夫妻，在自己家的床上与对方沟通表达自己
的性需求和性爱好，这就是合理合法的行为，更不需要顾及和考虑别
人的看法。如果你在一个不恰当的地点与环境，所表达的对象又不是
自己情侣与妻子，那你的表达就是流氓行为，这样的表达更是对别人
的侮辱，是属于不道德的行为，也无法获得别人的尊重与认可。
在当下，人们的生活水平不断提高，工作压力也逐渐增大，而对于
精神世界的追求也会不断提升。在这种情况下，高质量的性爱关系，
就是提高情绪价值和情感关系最好的纽带。而这样的纽带，往往会因
为对方的“难言之隐”和“隐瞒需求”，最终导致了婚姻情感的严重
破裂。很多男人在外边工作压力过大，导致自己在身体方面出现亚健
康状态或者是焦虑心理。往往会在夫妻生活这一块，就有些力不从心。
如果这个时候做为另一半的爱人，只能感觉到对方的无法满足，却忽
视了与对方的深度沟通与关心，就很容易导致身边的情侣会产生“性
焦虑”隐患，一旦有了这样的压力后，每次过夫妻生活时，男性越是
想满足爱人，越会适得其反。因为，性爱本身是一件温暖而又快乐的
事情。如果长期处于不被理解，或是压力过大的情况下，不但女性无
法得到满足，反而会造成双方的情感出现隔阂。
而很多中国女性在这方面，更是会把自己的性需求隐藏起来，甚至
绝大部分女性，为了迎合自己的爱人，顾及自己爱人的面子，就假装
自己“性高潮”来了。而长此以往自己的需求，得不到很好的满足，
又不敢跟对方讲实话，就开隐藏需求，最后毁掉就不只是自己，还有
可能毁掉整个家庭。当有一天自己被这“糟糕的性生活”折磨的精神崩溃，女性就开始脾气暴躁，甚至有了偷情的想法和行动。这一切的
根源，都是因为你没有与对方阐述自己的需求，表达出愿意与对方一
道做出努力，改变性爱的现状。而这样的努力不是应付了事，而是有
针对性的达到彼此的性需求结果。既然有性才有爱，我们就应该在“性”
不足的情况下，释放出“爱”。放下尊严和面子，用相互关心和理解
的态度帮助对方恢复和谐的夫妻生活。
当下社会，离婚率增高，有一部分是因为金钱带给大家的压力所导
致。而有很大一部分，就是因为不和谐的夫妻生活导致。有很多男士
认为，自己在性欲方面比较强，很容易就满足了对方的需求。在我看
来，这只能算是你在“性”动力方面的可以，而在“爱”的方面，却
展现出这个人的大男子主义。没有设身处地的考虑到，对方是否真的
喜欢你的性方式。很多时候，女性群体为了顾及男人的面子，总是会
把性需求隐藏起来，装做成男人喜欢的样子。而这样的情况，短时间
还可以维持。如果时间久了，女性一直得不到自己想要的那种感觉，
她就会选择默默忍受和红杏出墙。为什么，很多女性群体选择单身，
你以为完全是因为钱吗？可能不都是这样的想法。那是因为，她们害
怕找到的另一半，无法满足她们的“性需求。然后，又碍于面子不敢
和喜欢的人表达出来，久而久之，自己干脆就不想寻找伴侣了。因为
怕自己找到的人，也无法会理解自己想要的那种感觉。根据相关数据
调查，目前在成人用品板块销量最好的就是女性使用的”阳具“和润
滑剂。从这项调查，我们可以清楚的了解，很多女性群体，在性爱方
面是无法得到满足的。因为女性对精神层面的需求更强烈一些。而这种性爱需求，表面上是肉体在活动，实际上是大脑在需求。一旦长期
无法获取，女性就会选择放弃，然后另辟蹊径。所以，性爱关系的和
谐与沟通，对于我们来说是非常重要的。
我们很多人，要想很好的将性与爱合为一体，保持好两性关系。
我们就需要在空闲时，多去学习一些关于性爱相关的知识，还要多主
动与爱人进行相关的沟通交流。并且在沟通交流过程中，男性和女性
都要用心去理解对方，帮助和配合对方尽可能的满足相互的的性需求。
当然，在这里需要有一个正确的前提，那就是“安全而又带有爱意的
性需求”。而不是那种“性虐待”方式。一定要以保护和对方身体的
前提下，维护好性爱关系，确保不会伤害到对方的身体。只有在这样
的前提下，我们才算是做到了性爱的和谐。
在这里，我不得不提醒一下大家。很多人在壮年的时候，非常不注
重自己的节操，花天酒地的挥霍自己的身体，导致人未老，身先衰的
结局。无论男人和女人，如果想要维护好和谐的爱与婚姻，就要随时
控制自己的欲望，把持住自己的需求，不受外界的诱惑与干扰。你的
性与爱只能给你的妻子或丈夫，不能给其他人。无论从道德层面，还
是身体健康层面，这对每个人都是至关重要的。因为，造成你对性的
不满足或者是无法满足，都是因为很多人无尺度的挥霍自己的身体，
给自己造成了严重的生理与心理影响。所以，洁身自好也是一个维护
和谐性爱关系的重要组成部分。很多人就因为自己的“烂爱”，才会
导致自己对“性”的冷淡，最后影响了自己的婚姻生活。毕竟一个人
的精力是有限的，无论男女，长时间的通过性来“释放精力”，尤其是和不同的人去释放，就会导致这个人的心理和生理产生变化，对性
爱提不起兴趣，更会伤害到自己深度身体。虽然短暂的新鲜感，可以
让你唤醒性欲，但是最后的结果就是毁了自己的身体，家庭毁了。所
以，我们一旦有了坚定伴侣的同时，千万要把持好自己对外界的性需
求。因为，只有健康的夫妻生活，才会有和谐的情感关系。
情感关系与夫妻生活要想和谐美满的走下去，光依靠金钱和“对她
很好”，就想着一直走下去，那真的会很难。尤其是在我们的中青年
时期，如果无法让对方在性爱方面获得满足，那么婚姻和爱情也只能
是装模做样的摆设而已。曾经听过很多夫妻，很多年不在一起同床共
枕，更没有夫妻生活。唯一没有分开的原因，就是不想影响孩子。可
是，这样名存实亡的婚姻，就真的不影响孩子吗？这种理论是严重错
误的自私思想。即使，你们没有离婚，孩子在一天天长大，她们也很
清楚你们的关系到了什么程度，只是孩子把所有的不理解都压抑在心
理。这样的夫妻生活，带给孩子未来的，很可能是不敢勇敢去爱，更
会导致很多孩子心理出现扭曲思想，反而会毁了孩子的一生。而很多
时候这样的家庭，都是因为最开始的夫妻生活不和谐，两个人互相顾
及着所谓的面子，最终导致“人在一间房，心在千里外”的局面。我
想这样的婚姻，大家都不想看到。所以，性与爱的是和谐生活的原动
力，是亲密关系的纽带。我们作为成年人，一定要对性爱予以重视，
更要多去与另一半沟通，敞开心扉，放下尊严和面子，既不委屈自己，
也不委屈别人。
社会在发展，人们对于物质的追求会逐渐的产生审美疲劳。这个时候，精神生活就会成为我们主打的生活需求。所以，我们抛开性，只
说“爱”的情况下。我们是否认真的思考过，激情的爱是不会长久的，
因为那是短暂的情绪价值。而长久的“爱”，往往依靠的就是在我们
中青年时期，能够留下多少美好的回忆，才会在我们老了以后携手走
完那最后的人生旅程。所以，爱并不是简单的一个字或者几句话。爱
是需要从各个角度去理解与包容，温暖与关爱，帮助与支持。所以，
爱一个人很简单，要一辈子都爱一个人却很难。高品质的“性”不单
单是夫妻生活，还包含着“爱”与“人性”的温暖。希望我们每一个
人，都能够拥有一个“和谐有性”的幸福生活。
