记录：
凌晨1:20我才睡下，原因是8.8日这一天中午10:50喝了一杯咖啡。
5:20醒来，起床整理了一下，然后去跑步3公里。配速12多。
上午称体重56.6kg，打破今年最低。
上班协助新同事，让其学习核对报表数据。
下午16:30回家和猴子我弟一起玩石头剪刀布的一种纸牌
17:40做好晚饭，土豆烧鸭腿、清炒空心菜
19:00开始带猴子洗漱
19:40开始码字，学习等
21:00给猴子讲故事（睡前故事)
晚上22:00睡觉
思考：
群聊时间对比8.8日有减少；
公开群聊主要做了两件事：
1.邀请10位简友参加简书官方的365天日更活动。
2.逆熵增社群的一些互动和工作事宜。
时间开销最多，微信聊天，有些是主动的，有些是被动的。
小确幸：
小红书约了一本书评，目前粉丝151人。
收到逆熵增知识星球的积分排行奖励：一本纸质书。
行动：
1.完整记录2022.8.10的时间记录（采用全记录的方法）
2.控制群信群聊次数。
