这篇文章只写给那些在某些时刻深陷孤独的朋友，
如果你生活愉快，走到哪里都有朋友相伴，
与孤独完全扯不上边，
那就别往下读了，
希望你在接下来的日子里依然如此。
——请原谅自己的恐惧和障碍
你可能从不期待与陌生的他们相遇，
或者不喜欢陌生的环境，
你只想一个人安静地呆在一个地方。
没关系，很多时候，我们都喜欢那样。
你害怕与他们说话，
害怕被无视和嘲讽，
所以你总是低下头把自己锁在小屋里。
慢慢的，
你发现你越来越孤僻，
一个人走在街道上还是挺凄凉的。
最怕的是，你觉得这样很不好，
曾经引以为傲的孤独终于站不住了脚。
你习惯了给自己抱怨，
但自己无能为力。
或许会有人说你逃避，懦弱，
但他们说了不算。
这时候不妨再给自己一次机会，
就一次！
如果还不行，
那就试着原谅自己吧，
对自己所有孤独的想法抱以开放的态度，
试着去接受自己，放过自己，
原谅自己的恐惧和障碍。
——以开放的态度接受自我
在《自控力》这本书中，心理学家在一次实验中告知被实验者在接下来的五分钟里不要想巧克力蛋糕，心理学家通过对照实验得出的结论是「被告知不去想某事时反而会引起巨大的弹性，不得不去想该事」。
所以，当你强迫自己不去想自己的孤僻性格，主动交朋友时，反而会更加恐惧和不适。
既然如此，你何不接受自己的不足，与反复出现的负面想法做个朋友，主动面对它的到来。
之后，忘掉它。
——请相信自救的力量
你的朋友，你的玩伴，完全可以不是人。
只要你自己觉得快乐，这比什么都重要。
你不得不爱上自己，
最重要的是爱上自己的生命。
「你的小命比什么都重要！」
找到自己真正的乐趣所在，
实在不知道干什么，
就去跑步，
去读书，
你也可以像我一样，
把自己想的东西写下来。
生而为人，你怎么可能如此孤独，
不要忘了父母，家人，
儿行千里母担忧，
子女永远是父母的心伴,
无论走到哪里，
父母总是挂念着我们，
希望我们孤独的时候也能想到父母。
——
孤独是常事
古有游子抬头望月，低头思乡
今有赤子孤身奋斗，感慨不易
今天所说的孤独又有些不同，
希望每个孤独的我们都能守得住内心，熬得过黑夜。
