何为下意识行为，就是由你的潜意识所控制的行为，这种行为是只要在同样的环境下都会无意识发生，都会自然发生的！
为何会想着去做这件事呢？这个缘由是在我学习了潜意识行为的来源之后所引发的思考，就是所谓的潜意识行为是过往养成的行为习惯，这种事不需要经过大脑的。所有我想到我很多我平时无法去面对的一些事情，他们就是潜意识所引导的，有的时候知道，有的时候不知道，这个就是我需要去更改的。
目的：加强监控系统，让自己的行为不失合理性。
day1：今天晚上在思考到我平时所抱怨的大泽或者这个公司做得不到位的地方不是问题的本源，最根源的问题是我的自主学习力不够强，其次是我还拉着东成姐一起做屎壳虫，其实有没有发觉大师姐她已经掉进了思维的怪圈里面了，不过她的问题我也还不清楚，确实是心态出问题时，讲再多东西也是白搭。但是可以通过行为的方式进行调整。
晚上当我意识到这一点时，我的内心很抗拒，发出抱怨声。
