有个残酷的真相：你的父母可能根本不爱你，或者没能力爱你，已经过去的，弥补不了，未来同样给予不了你。

父母一代人受小时候原生家庭的影响，知识的限制，以及整个大环境的影响，可能连基本的认知都没有，一直在用他们认为最好的方式给予我们“爱”，哪怕我们遍体鳞伤、体无完肤，都浑然不觉。我想说，他们已经尽力了，父母给予我们的伤害是真的，无私的爱也是真的。

“父母就是我们的第一任老师”，“父母是原件，孩子是复印件”，我们从小耳濡目染的很多观念想法都来自父母，父母的言行举止、所作所为就是孩子的是非判断标准，所以今天的我只能通过学习来强大自己，来影响孩子。

作为成年人的我们，怎么活都是自己的选择，改变自己永远比改变别人来的容易，只是一个选择的问题。

  毕淑敏说：“如果你有一天开始学习心理学，那是你的福祉。”我想说，选择了林文采萨提亚，就是你的福气。

从人性出发，不必违心，淡定、美好。