＂李老师，我的孩子高二了，一到周末就放不下手机，我该怎么办？＂
临近周末，我收到的最多的信息就是关于这种。现在，我一五一十地非常认真地将我一线16年的教学经历及与家长在一块儿相互交流，最终让孩子放下手机的四个有效途径教给你。
第一 我们家长要有一定的经济实力。因为经济基础决定上层建筑，后面我会陆续展开。
第二 要求我们家长和孩子一定要建立起非常良好的亲子关系。这是前提，没有这个前提免谈。
第三 要求我们的孩子要有从小到大，一直培养起来的一两个专注的兴趣和爱好。
最后 要求家长要有一定的时间和精力来陪伴我们的孩子，并且不排斥孩子外出游玩。
我们家长要知道处于小学阶段和进入青春期的孩子最大的特点是什么：他们身上有使不完的劲，他们的能量很足。
那么到了周末，我们家长说＂你写作业不行吗？你写完作业再进行复习和巩固不行吗？＂我们家长的要求挺多，好像也很正常。但是你别忘了，不能24个小时都让孩子不停的写作业，他还要有睡觉的时间，他也要有玩的时间。
如果对小学的孩子还好，在家一看电视看个大半天。但是，我们好像又不允许我们的孩子一直看电视，那么我们孩子就想到了一个不二选择：玩手机了。那么这个时候，如果你有时间陪伴着孩子一起外出游玩，逛逛超市呀，逛逛商场，逛逛公园，或许再约上他的好朋友一起玩一玩，这样呢，就把孩子过多的精力给释放掉了，就不会再想起手机这件事儿了。
如果说是对于我们青春期的孩子，尤其是进入初二的，12岁以上到十六七岁这中间的孩子，你会发现他不像小的时候，你带着他去逛商场时，他那么乐意的跟你一同前往了。
不要疑惑，其实这是孩子的身心发展规律，我们要尊重他。
那么这个时候，我们孩子如果专注于他从小就培养起来的爱好：打篮球，踢足球啊，游泳，哪怕是骑行，打乒乓球，羽毛球，跳街舞也行，这都可以支撑孩子周末的空白时间。
那么，有的家长又愁了：＂老师，周末倒好打发，毕竟时间短，那么遇到长的暑假和寒假，又该怎么办呢？我不能光陪伴着他吧＂
所以，对于我们一般的传统的工薪家庭来说真的是非常不友好。我们很多孩子会选择玩上手机，因为手机它不是很贵，1000多块钱，而且从网上下载个免费的游戏软件，足够孩子玩上一整天。或者说专注于他的兴趣，但是不一定每天都这样，对不对？
所以说，有条件的家长，有时间，有精力，而且有金钱做后盾的话，给孩子抱着报上一个长期夏令营，让孩子不停地去参加研学，或者说你自己带着孩子全国各地的网红风景名胜去打卡。
但对于我们很多家长来说，这是做不到的。我们就紧盯着孩子的学习。结果，你盯得越紧，越掌控他，孩子越逆反，动着吵架，关上门，亲子冲突不断。
奉劝我们屏幕前的家长们，不要再盯着孩子的学习了，你越盯着他，就像你手里抓着一把沙子，你攥得越紧，结果你一粒沙子也握不到；你松开它，反倒整把沙子都在你的手中。
所以，我们家长要把注意力从孩子身上转移到专注自己的成长上面，让自己的增值。当你挣了足够多的钱，你会惊喜地发现，你有了为孩子托底的能力了，你就不再焦虑孩子玩手机这个事儿了。
当你放下焦虑，学会从内心看见并尊重去理解孩子的时候，孩子的内心会感受到父母给他的滋养，孩子反倒就放下手机了。
一与天下父母共勉
