日更第196天
心智模式是指：我们用自己认知事物的方法和习惯来诠释自己、别人以及周围世界的一切。它是一种习惯性思维方式，受成长的背景、过去的经验、受教育的程度等因素决定。它根深深固地种植在我们的内心，影响我们如何看待这个世界以及第一个行为。
书中讲到一个故事：
在一条狭窄山活上，有一个货车司机正在爬坡，开了很长时间车的他有点昏昏欲睡。这时迎在一辆车，车上的司机伸出头，伸手指了一指，对他大喊了一声：“猪”。然后两辆车擦肩而过。这个货车司机的瞌睡一下醒了，他马上伸出头，冲着车的背影大声骂道：“你他妈的才是猪！你们全家都是猪！”他得意地回过头来，看着前面的下坡路，天啊，一群猪！他刹车不及掉沟里去了。
在这个故事中，我们得到两方面信息：
1、对于那些不完整的信息，我们会根据过去的经验和记忆来自动脑补。这位货车一听对方对自己大喊一声：猪，便认为对方在辱骂自己。可以想像，这位货车司机的记忆里曾经出现在类似的场景，或者受到过某种歧视，才会在遇到类似经历的时候自动脑补相关的信息。
2、我们会因为自己认为事实作出反应。就如货车司机条件反射一样。由此可见，我们所做的每一个行为，大部份并不是基于事实本身，而是基于我们所创造出来的世界。
更甚者，这个我们所创造出来的世界又会反过来印证这个虚构的世界是真实的。比如当我们认为这个世界到处充满着危险，那我们遇到坏人的几率就会比一般人多许多；如果我们认为男人没有一个是好东西，那我们遇到的大部份都是渣男。当这些事情得到不断的强化和印证，我们就会对我们所看到的世界深信不已。正如古典老师所说：我们就是自己生命的巫师，我们给自己搭建了一个幻想的世界，然后在现实中让这个幻想慢慢实现。
这些心智模式创造出一个个限制性的信念，它局限了我们人生的多种可能。
