今天面授课，印象很深刻的一句话是“很多心理问题，其实都是分离问题”。这种分离，指的是客体关系的分离。有分离，就意味着和原有的连接的关系模式割裂开来，处理不好的话，必然会产生创伤。
也就是说，我们人都是在连接的分离中体会创伤，而后成长的，没有人是不经历创伤的。
你会发现，我们人一生都在进行着分离。从分娩的那一刻，幼小的我们体会第一次分离，掉入一个陌生的地方，很多模糊的人头悬在上方。所以，有个名词叫分娩创伤。
然后，紧接着，可能出现断奶，这一次和母亲乳房的分离。婴儿与母亲的连接断开，这种亲密无间的关系，受到了挑战。而这种分离焦虑，不光婴儿有，母亲也存在。因为断奶，孩子可能会一段时间哭闹不止，母亲可能会很长一段时间处于焦虑中。但是，处理得当的话，彼此都会安然度过这次分离期。
然后去幼儿园，然后小学，然后离家住宿，大学，工作，然后成家，其实都是与家庭关系不断地分离。
很多人说，分离连接很正常啊，怎么会有创伤？
生活中，经常见到的是一些去幼儿园的小朋友哭闹不止，甚至过了一两个月仍旧是这样的状况。见到很多考试焦虑的，一到大型考试脑袋就一片空白，自己会做的、不会做的都不会做了。也见到过，很多父母千方百计地托朋友找亲戚照顾离家的孩子的。还有一种更为常见，婆媳矛盾的，婆婆对自己儿媳不满，甚至敌视自己的儿媳，不自觉中破坏儿子家庭的。
这些都是连接没有正常分离而产生的伤害，换句话说，该分离的时候，连接不断而造成的伤害。但是，也并不是说，为了分离，干脆就不连接了。每一个阶段的情感的连接和分离都是需要，而且更好的连接，其实是有利于分离的。
因为，很多时候，孩子拉着我们的衣角哭闹时，其实并不是他觉得你给的东西很好，他还想要。而是，他需要的，你并没有满足。连接也是一种需要。有时候，不连接，其实是一种更深层的连接。你会发现，很多被遗弃的孩子，从没与生父生母构成连接，却用一生找寻着他们。
我们必须接受，每一个时期，都有每一个时期的任务。不论是连接还是分离，都是只是为了一个更完善更独立更能面对社会的个体。同时，不论是分离还是连接，只是地理位置改变了，方式改变了，爱是没有变化的。
