#归零活法正念实修 0709 早课
感恩我的身体，原来飘着的感觉是来自于身体没有跟上心啊。我选择不再跟随业力流转，我选择平静喜悦的度过这美好的一天。昨天跟二妹视频看到她又病重住院，又没有家人照顾，很担心她。一下子又慌了，内心又沉重起来。这时想起来清理，我觉知到我的负疚感又升起，我清理。我想起自己当下可以做些什么来帮助她。我选择平静喜悦的度过我这一天。
以我精进功课获得的智慧，祝福我的二妹身体恢复健康。
—正念·清理·利他
2022-07-09
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