走出抑郁 笑迎生活

        玻璃心,第一次听到韦志中这样的比喻,心中微微一震,玻璃是易碎的,人的心也会像玻璃一样,一碰就会碎。

      在生活中, 我也是这样的玻璃心,长期因身体不适(风湿性疾病,夏天也需要穿棉袄棉裤,戴棉帽)所以不敢去街上感觉自己就是另类,走到街上会被人嘲笑!

      没有生病前老公经常会陪我逛街买衣服,但后来有几次老公陪着夏天穿棉衣棉裤的我买衣服时,陪熟人碰见,面对熟人对我诧异的目光和言语的追问,老公慢慢减少在公众场合与我同行。

        曾经被学生评为最美丽的老师的我被病魔折磨着身体,更折磨着心灵!身心俱疲的我到处求医,收效甚微,慢慢的我对生活失去了信心,抑郁了,心成了一颗一碰就会碎的玻璃心。对一切事物消极敏感。

        这时,我接触到原始点(一种中医治疗方法)和韦志中心理学网校,像抓住救命稻草一样,听着韦老师的课,《幸福36计》让我反思自己,感恩他人。如:我婆婆曾脑溢血,右半边瘫痪,而我清楚的记得月子时,婆婆用左手帮我穿鞋,做饭,端饭…韦老师说婆媳关系就是雪中送炭,婆婆的炭送的竭尽全力,忘我付出。

        生病后我因婆婆一句,你怎么不早点起来?而闷闷不乐,伤心苦闷。通过学习心理学,我才理解到婆婆的无助与求助,一个只有一只胳膊的妈妈想尽力给家人做早饭,但她有很多是做不到的,比如,接满水的锅怎样放到火上等等。而不是只是活在我的病苦中。也突然意识到我有一个多么好的榜样啊!

      感谢韦老师让抑郁的我走出自我意识,关注身边的人和事,考虑不同人的语言、行为动机,从新开始“心”的生活!让玻璃心慢慢变的金刚不坏。

      在学习中,从09年开始,怀孕,生子,招教,去乡下,然后多年生病,到16年,已多年未登上高中讲台。身体好转一些后,我不能再无价值的生活,我尝试着从新登上讲台,但因体虚气亏,知识遗忘等原因,面对比我还高的孩子们,我心虚啊!经常在孩子们问了问题后,大脑短路,答不上来,内心彷徨不安。     

        有空我就打开为老师的课泡在里面充电,打开自己的思维,从多角度去看问题,慢慢的心不再慌,上课越来越淡定!

      空余时间还担任年级心理老师,对心理有问题的孩子,进行心理辅导。一年中成功的案例有很多,如:我们的课堂是6+1课堂,每节课都需要小组讨论,有一个小组长来找我,说他们小组两位同学因私事不说话,他作为组长调节不好,影响小组学习的效果,而他因自己尽不了责而抑郁。我找不说话的两位同学调节,利用网校学习的内容进行沟通引导,两个孩子和好如初,组长的问题也迎刃而解。

        像这样同学之间闹矛盾的,学习动力不足的,和父母沟通不畅,青春期问题,等等。孩子们都喜欢找我来说说,我也慢慢找到了助人感觉。

      感恩网校,让我走出抑郁,越来越自信,从新回归正常的生活!

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