这是第一次写简书，因为之前长达大概半年的痘痘困扰，让我不得不从盲目的护肤小白开始了一条艰苦的探索之路。

从2018年10月开始长痘，从脸颊两侧长那种白色的一片一片的闭口，那时候什么也不懂，以为自己油皮清洁力度不够，开始大量用清洁产品，用日本的rosette蓝管，然后脸一天比一天差，现在想想真是后怕，直接去了医院，医生开了阿达帕林，又把一切洗脸的护肤的全停了，这时候大概过了一个月，闭口好的差不多，下巴两侧开始冒那种很大很肿的痘，然后！！

又开始盲目的入了科颜氏金盏花，菌菇水，神仙水，轮番上阵！开始湿敷，然而,神仙水和菌菇水一开始敷会让你有一种心理作用，用的前两天觉得在变好，但是过了这两天对痘痘并不会起什么本质作用，还是去医院吧，这次开始喝了两周的中药，大部分消下去，皮肤状态也不至于太差，每天用菌菇水湿敷，丝塔芙洁面，皮肤现在变得很稳定。

由此得到的教训就是，如果你皮肤出现了问题千万不要指望化妆品可以解决，一定要去看医生，等皮肤健康了再去考虑护肤品！最近开始研究各种洗面奶成分，因为护肤的第一步就是洁面，洁面真的很重要！

一、洗面奶按成分分为三大类：皂基洗面奶、氨基酸洗面奶、普通表活洗面奶。

那么这三大类洗面奶有什么不同呢？

皂基洗面奶：主要成分是皂基；碱性大（对皮肤刺激大）；典型成分有：肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸、棕榈酸、氢氧化钾、氢氧化钠。

氨基酸洗面奶：主要成分是氨基酸表面活性剂；弱酸（对皮肤温和）；典型成分有：肉豆蔻酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钠、月桂酰基氨酸钠。

普通表活洗面奶：主要成分是普通表面活性剂；弱酸（对皮肤温和）；典型成分有：月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂醇硫酸酯钠。

二、适合人群

1、皂基洗面奶：大油皮、中性皮肤。

皂基是一种常见的界面活性剂，清洁力度非常强，清洁结果也非常理想，也就是会给大家带来“洗得非常干净”的感觉，但是皂基的碱性很强，但后续会使皮肤十分紧绷，对皮肤的伤害也是很大的。所以使用皂基洗面奶一定要注意使用频率，不可每天使用。

2、氨基酸洗面奶：敏感肌、痘痘肌（基本所有肌肤都适用）

氨基酸洗面奶采用弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤相近，且氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以特别适合敏感肌痘痘肌，且可以长期使用。

3、普通表活洗面奶：敏感肌、痘痘肌慎选。

普通表活洗面奶的刺激要小于皂基，但是表面活性剂的对敏感肌还是不友好的。且基本含有大量防腐剂，不建议选购。

在选择各种洗面奶的时候又查到这些很红的洗面奶的成分，吓得我一哆嗦，平时天天用丝塔芙洗面奶，而且用过图片中的各种氨基酸洗面奶，芙丽芳丝，旁氏， elt，还是觉得丝塔芙最水润（它没有沫沫，很多人吐槽洗不净，但我觉得只有它不干燥，不刺激），然而，看到图片的测试时吓得我立刻去查标红的成分，

解释：羟苯x酯是常用防腐剂啊。 这个危害不是很大，一般常用的是羟苯甲酯，羟苯乙酯，羟苯丙酯，羟苯丁酯，这系列的防腐剂防霉菌能力很强，但它们防腐最强作用范围略有不同。一般是甲酯配丙酯；或乙酯配丁酯。 甲乙丙丁越往后，碳链越长，越长就越有接近雌激素的作用，传说中的副作用就在这里，下面是一个研究所的部分实验数据： ------------------------ PP（丙酯）和BP（丁酯）雌激素活性最小可观察作用剂量(LOEL)分别为400mg/kg和200mg/kg,DPB在400~100mg/kg范围内没有发现雌激素活性。PP+BP等效应剂量配比联合处理中1 LOEL和1/2 LOEL具有子宫增殖作用,1/4 LONEL未发现子宫增殖作用。 ------------------------- 现在化妆品中甲乙丙丁使用很广泛，是一种相对安全，便宜的防腐剂 食品中甲乙丙是批准可以使用的！

所以大家还是可以安心的用丝塔芙啊，别的标红成分我们下篇继续！

今天要滚回去写论文了啊哈哈哈