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中十 谭娟

这2天约练了3次，感受颇丰。

看到当事人的不容易是一个关键点，前提是要有具体目标，把具体目标找到以后，后面就比较顺理成章了，接纳、看到、理解当事人，再看看重要关系人的情况，找资源。当事人的情绪出来后，就会有开始有真正的思考，答案就呼之欲出了。

很好的3次约练。

每一位老师都是花了时间和爱在焦点学习上，我们也都收获了彼此的理解和尊重。收获了自己的成长。

感恩刘老师的设置，让自己每周三次的约练收获满满。

持续我的焦点学习，培养我的焦点思维。