正愁着学习效率不高，每天都被很多琐碎的事情缠绕着，不能安静下来看书学习。怎样合理地分配时间，提高学习工作效率呢？今天群里有一位老师分享了《输入时间管理的密码》，很有启发。
时间管理的密码：
1.早晨：勤奋。如果时间不够用，可以提前两小时早起。
2.上午：分配。上午是精力最充沛的时候，注意力、记忆力都是最好的时刻，合理分配好自己的时间。
3.中午：休息。为提高下午的工作效率，中午可以午睡一会儿，储备能量。
4.下午：运动。运动是最好的身心重新启动运术，可以创造出大脑的“第二个黄金时间”，让需要完成的工作事半功倍。
5.晚上：放松。不管发生什么都不要压缩睡眠时间。让自己的身体和心灵彻底的放松。
首先要照顾好自己，在身体健康的基础上，再谈提高学习和工作效率。管理好时间，让自己做所的事事半功倍！
