第一次个案总结
生命平衡轮的梳理
平衡轮的作业写了好几次，其实每一次的梳理总觉得不是很清晰对很多的点也觉察得不到位，借着盛芳姐这一次的个案让我重新看到了自己目前的卡点。
在我的心目中的重要性排毒是
精神、家庭、事业、财富、情感、健康、友谊、休闲
实际投入顺序是
事业、家庭、精神、休闲、情感、健康、友谊、财富
满意度的排序是
健康、精神、情感、事业、家庭、友谊、休闲、财富
实际投入的顺序是我以在现实生活中占据的时间比来衡量的，虽然事业（工作）占据了很大的时间，但是内心对工作的态度其实是可有可无的，就是一份养活自己的工具，让自己有事做，除了工作之外的时间自己大部分的时间都是投入在家庭（孩子）身上，我认为我是以家庭为支撑点的，我认为没有家庭为支撑的话，其他的精神，健康，财富等等都不能转起来，但是为何在满意度的排序中我对家庭的满意度不是很高呢？仔细感受了一下自己，对于家庭来说更多的是一种依赖，对老公的依赖对父母的依赖，老公可以支撑家里经济的重要来源，我的收入也就是勉强维持自己的生活，如果没有老公的经济支撑我也不可能养活自己和孩子，也正是有了老公在我可以随意去找一份工作，我也压根是发展自己的“事业”我的内心一直有一个声音在告诉我，只要这个家还在，我就也可以随意的靠着，我只要把这个家维持好和谐，把孩子照顾好我就可以得到自己想要的，我想要的是什么，我想要的就是一直待在舒适区，一直有人给我托底，我不想走出来一点也不想。为了贪图舒服贪图一边“成长”一边“舒服”我把家庭死死的拽着。但是不明白的是为家庭付出那么多我也是开心不起来，对孩子越来越不接纳，容忍不了孩子的反，看到他哭闹，一点都没有耐心，我心情好的时候能接纳一些，心情不好的时候脾气都要爆了，盛芳姐带着我做了一下愤怒静心，我把内心的不接纳全部表达了出来，你真是麻烦累赘，我就是不接纳你，你敢反抗我我就打你，打死你，就是不允许你反，就是要听我的话，我就是不想带你，我累死了还要把你带着，让你睡觉必须给我立马就睡，不要嘻嘻哈哈的不要影响我的时间，啊啊啊啊啊就是因为你的存在让我没有了自己的时间，让我要负责，我不想负责，我不想你拖累我。还有你们这些长辈，不要来指指点点我怎么带孩子，表达完以后内心似乎轻松了一些，想想看自己一直死死的把孩子抓在手里，即使不想带她还要把她接回来睡觉，心不甘情不愿的孩子如果不睡觉就会暴怒，就是舍不得放手，明明就是想一个人待着做一些事情，哪怕是躺着玩手机都可以，就是舍不得放手，如果彻底放手了我就会变得一无是处，对就是一无是处可有可无，我的身边一直没有人，在哪里都是可有可无，没有人想起我没有人来找我，我必须找一个人抓着我才不孤单我才不用感受这个可有可无，老公抓不住我就可以抓孩子，我就可以让自己忙碌起立。事实上我是不想带孩子的，我就是想抓着孩子这样就不用去体验这份痛，这份痛也被我死死的压着，隔离着。。。孩子就是我内在小孩的呈现，我的内在小孩就是想反，想肆无忌惮，想哭想闹，但是我把自己的内在小孩死死的压着，不让他出来，不允许他反，不允许他闹，只能做一个乖乖的孩子。所有的这一些都是我与自己的关系，和自己不和解，我的力量也没有办法出来，也不会真正的想独立，一下子感觉通了，知道自己为何会这样，内在没有力量。未来的方向以事业为支撑点去慢慢平衡是自己走向独立的关键。现在的自己还有很多很多被压着的东西，还不会去陪伴和感受自己，希望未来的这几个月可以慢慢去突破。。。。。。
