持,禅舞重新登上自我觉察舞台(13)目前得吃才有力气养神

《目前得吃,吃了才有力气养神》

后记:

今晚散步去了家里附近教堂的空地耍了会自由“禅舞”。这两日就如掏空一样很散漫。一直刷剧,满脑子浆糊。

上周三下中午吐过以后,就不吐了。昨晚半夜里醒来约莫今晨两点多吐了一些浓口水出来。其余时候只是很恶心,很饿很想吐之感,实际没有吐。昨晚一晚上也是很饿很想吐之感。胃口依旧不好,米饭基本是吃不下的。

好在今日中午喝了鸡汤,夜里吃了几块土鸡肉。总算夜里不会觉得又饿又慌了。孕期一旦白天没吃到营养好消化的东西,我就整个人做梦不断,一会梦到头发白了,一会梦到其他的,凡此种种都意味着一旦体虚的我便会对现状不满的心里层面。

我每日像个老人暮色沉沉,反观我爸妈像个年轻人,夜里目前出去打麻将打牌还未归。我却每日没啥事静静坐,今晚去练了自由禅舞,预计在接下来的时间里,夜里时光,我都会去教堂附近的空地练练自由禅舞。我身体比较寒,血气比较虚。一练身体就会热起来,就会觉得舒服,脾胃也开始蠕动起来。

今日睡了一整日,不是刷手机,就是走神静坐,就是失神看剧。昨日下洋搬一部分东西回来后,我就这样了。整个人神情恍惚。昨夜,听汉武大帝的北征战略被拉进去后,愣是没缓过神来,听得神更加神驰。我一旦累去肚子就会不舒服,感觉揪揪地难受,睡眠也不老实,整个人一晚和次日白天都将陷入一种恐惧不足害怕之中。

好在今日睡了一整日,鸡汤喝了也算养人,吃饱喝足后夜里去练了下自由禅舞,也算回了神。身体跟上,神回收,怀孕就没啥不舒服感觉,尤其是肚子就没啥不舒服感觉了。

练完禅舞嘴巴比较渴。就半小时时间,但我觉得很充实,和自己对话,和身体合一,就如静坐时候对自己身体的扫描。最近我觉得自己很淡漠,凡事不想搭理,我讲个话都觉得累,这就是我“高冷”的个性的开端了吗——本就体虚容易内耗的我是比较害怕被人打扰的,我喜欢并享受一个人的清欢。

想尽快回到怀孕前的状态,每日开心有力气的自己,我就不必事事依托我妈了,连换个衣服都不想换,洗个衣服没力气,搬个东西没力气,像个行尸走肉,搬个家累得半死,开个车累得半死,和老公一轻微挑逗,我回家就只剩躺平。我属于小火苗易耗体质,一点小事就会累得我不行。

这也就是好似半条命没了,这就是为何我在单位里请了37天假纯碎为了养胎的缘由,接下来再请两周,将体质拉回正常水平,能开车能吃能睡,我就可以正常上班了。干少点没事,至少能出行不累去就行。

还有一点很焦虑,兴许是上次流产的缘故,我这胎怀得特忐忑。总是比较焦虑,不敢贸然行动更对下周nt充满恐惧,虽然这胎已经全程在家养胎了,但是由于我身体忽冷冷静热的现状,还有我身上一会就神驰的精神难以聚焦现状,导致我对这胎依旧充满焦虑不安。

希望宝宝安然,亦如我每日变好的自己,随着春风变得越来越大个,长得越来越强壮。

每日都是新的起点,今日比昨日,此刻比之前要好,生命就有了希望。

前记:《有种恶心叫“我觉得恶心”》

吐了点恶心,不是酸的,不知是啥反正半夜醒来就是吐了点恶心。类似痰的东西。又比痰清淡干净,大抵这就是一团我自己心里觉得的不干净吧。没啥可以吐就是在那吐。

实际是我觉得恶心。觉得自己吃的水果(路边买的阿朱,田边水果桑葚,田边野草莓)恶心。还有在外面吃的馄饨总觉得不干净。这种心理远甚于身体带来的体验。

昨晚近两点梦到自己白头了,把我吓了一跳。

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