健康歌

早睡早起动作慢，

一日三餐不能变。

食材味道要清淡，

早好午饱吃少晚。

吃饭养成细嚼咽，

戒烟少酒好习惯。

饭后四处去转转，

帮助消化肠胃健。

豁达性格皆看淡，

助人为乐心底善。

天伦之乐享无边，

家庭和睦共平安。

据实处事随遇安，

生命健康贵自然。

图片发自简书App

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