高效能慢生活践行之晨间日记第65天

刘马丽晨间日记2019.02.25---

6.0VIP践行8/70(天使5.0VIP班践行结束)

226期践行39/90

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!

没有记录就没有发生,数据掌控人生


今天是什么日子:

周一  正月二十一    多云 8℃,

日出:7:07 日落:18:18

就寝:22:46

晨起:5:30


清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

1.我今天的目标是什么?

安顿好家庭、吃掉三只青蛙,离家庭、事业目标更近一步。

2.我的终极人生目标是什么?

修身、齐家、治国、平天下

3.今天最重要的一件事是什么?

联系孟国华递送建议书

4.我今天如何与周围的人相处?

微笑、双赢思维、利他思维

5.我今天要学哪些新知识?

每日践行中不断调整状态、精进修行。


6.我今天要有怎样的心情?

开心、愉悦、自信、幸福、感染

7.我今天怎样比昨天做的更好?

迅速迁善、保持正念、正向思维


A、叫我起床的不是闹钟是梦想


2019年度目标及关键点

目标1 家庭:幸福、信任、敞开、高效、富足

目标2 事业:底线每月入钻。

目标3 活出自己、影响他人

本月重要成果/2月份

成果1 完成家里彻底地扫除、断舍离、微装

成果2 2.1-2.6,每日吃青蛙

成果3 本月事业目标有进展


B、

昨日三只青蛙/番茄钟

1.226期班级锦囊会议6:00-7:00。√

2.李海燕保单检视,效果已达到。√

3.创说会。√


今日三只青蛙/番茄钟

1.联系孟国华并建议书递送

2.9组晨会6:00-7:00(小确幸分享及时间大臣)√

3.完成100讲分享(番茄钟)


蝌蚪:

1.完成137国学经典诵读(一家三口)

2.完成今日健步(一家三口)

3.阅读+输出(重疾不重)

4.高效能人士七个习惯借给朋友。


C、成功日志-记录三五件有收获的事务


今日小确幸(2.24):

1.226期晨会帮助我答疑解惑,慢慢践行起来。

2.完成李*燕保单检视与链接。

3.下午邀请朋友参加创说会。

4.为阳阳和好朋友云云营造好的相处氛围。

(可放当天图片和截图)


D、财务检视

今日要完成动作:开源节流


E、今日人际的投入

张*、李*燕

F、开卷有益-学习/读书/听书

易效能226期晨会收获:

        首先看自己的8大关注,事情永远做不完,知识永远学不完。选择与梦想和实际生活、效能有关的即可,关注圈越小,影响圈越大。深挖某一项学习比起方方面面的学习,收获更大。

G、健康与饮食


今日步数(可放微信运动截图)


今日锻炼


今日饮食

H、好习惯打卡

[]早起,√

[]阅读,

[]梳头,√

[]跑步,

[]静坐,√

[]整理,√

[]检视,√

[]泡脚,√

[]早睡,


在行动的层面要贯彻三个原则,让自己效能最大化:

1、今天我有没有做要事?永远要守护“要事优先”原则!

2、我有没有在高精力时专注地做要事?永远要执行“高能要事”原则!

3、我有没有把重要的事做到极致?做了和做到极致是两个完全不同的概念!

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