今日份的赋能：
“我干什么都很轻松哦”。
容易紧张的人，对自己多说说这句话。把身体里面，那个严厉批评、严格监视自己的师长请走，换一个人生视角。把强与弱放一边，把输与赢放一边，把来自别人的评价放一边，也把自己的急功近利放一边。
不要执着，也不要固执你原来的评判体系，就带着轻松的心态，去勇敢的参与。像旅行一样，高高兴兴的投入。我能够学到什么，我需要改进什么，我可以有哪些不一样，有哪些好玩的人和事，这些才是人生滋味。哪怕一直落后，一直最菜，也丝毫不会影响乐趣，因为你的关注点不一样了。
以这样的心态参与，就分分钟可以对自己过去的愚蠢和失误哈哈大笑，因为这一刻已经不同。人生真好玩，你放松了，弹性韧性十足，真正的强就冒出水面了。
承认自己的笨，没关系，即使笨笨的，也不影响自己的体验感！耶
