这次选择参加时间管理助教，原因也是逼迫自己去践行。
好处：
1.清晰看到自己时间流，更重视自己的时间，也更想让自己的时间做更多有价值有意义的事情。
2.之前是单机学习践行PDCA。参与助教，更多地责任感，首先要做到践行，然后是帮助
3.梦想版改为六大修行，目的是感恩每天让我们可以做更多的事
4.学习和工作计划从微习惯建立去完成，并没有那么不易，我行的成就感不断塑造，成长就是不断突破自我认知界限。
5.情绪内耗少了。正能量大于负能量，学会感恩，学会利他，学会把痛苦变成改变的心态。
坏处：
1.想到做不到的情绪内耗继续不断蔓延
2.正能量不够，负能量就出来了。
3.不愿改变，没有延迟满足的心态，总想着想要的很快就能得到，不想付出。
4.总想着我如果有别人那么好的条件，有别人那么好的学习力，多好。
5.精力管理倒退，使得成长速度慢很多。
