图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 把杂事记录下来,清空大脑。分析哪些是不需要做的,删除,把需要做的分类成:日程清单和情景清单,情景清单细分类,付诸行动。先有意义,再有调理。考虑清楚事情是否有意义,有意义的不需要紧急做的放到也许将来清单里。