朋友小A，每天看起来都是活力满满的状态，尤其是工作的时候，基本上跟他在一块共事的时候都觉得他整个人做事的效率是特别特别的高。
平常我们用一个上午才能完成的事情，他基本上，嗯两个小时就可以完成，而且事情做的特别好，不仅仅满足于工作要求，还特别有深度。
我对此曾一度好奇，偷偷的观察过他的工作状态，发现他在工作的时候，是全身心投入的，做那一件事的时候他就只做那一件事情，是两眼放光饿狼似的盯着工作，完完全全的沉浸在自己的世界里。
哈哈，话说看到这里的时候，请原谅我不厚道的笑了，实在是他工作的时候太太迷人、太太好玩了，因为这个笑还付出了被鄙视的代价。
之后有一次聊天的时候，我问起了他工作效率如此高的原因，毕竟好玩但还是比较羡慕的，被告知这项能力还是在大学里练出来的，那时他每天晚上睡前都会把第二天要做的事情先大概的列出来，之后会挑2-3件最重要的事情划重点，分清轻重缓急，做划重点的事情时，就集中心力专注于这一件事情，不想其他的，做完这件事再去考虑其他的。毕竟人的精力都是有限的，不可能在生活中的每一件事上都耗费巨大的心力。如果真这样的话，人用不了多久就废了。
听他讲过之后，我突然也想起之前在宁向东老师那边学到的心力这个概念，也就是认知能量，因为我们每个人的认知能量其实是有限的，所以我们会下意识的节省心力，并把心力用在那些最重要的事情上去。
而生活中的那些聪明人，他们也只在最重要的事情上不放弃、不轻率、反复权衡，不怕浪费心力，而在那些小事情上，并不是太计较，这其实就是我们本能的在进行成本和收益的比较，是进化而来的一种成果。
如果把我们的心力比喻成一块电池的话，那么我们所拥有的这个电池，其实是可以锻炼的，一般是有两个方向:
一是，我们可以把心力这块电池的总量，在原有的基础上，尽可能的增大，慢慢的去扩充它的容量，就像我们平常在合理的范围内去锻炼身体的话，身体也会越来越好，心力亦如是。
第二点，也是更重要的一点，学习怎样使用这个心力，让它的使用效率变得更高，就是我们俗话说的，把好钢用在刀刃上面。同等数量的心力放在更重要的事情上，我们的收益会更高一些。
种比较常见、被人提起较多的概念“断舍离”，也是属于节省心力的一个过程，把一些用不到或很少用到的东西，从生活中清理出去，我们会节省一些心力（认知能量）适当的舍弃一些欲望，节省心力，把它们放在更有意义的事情上，也会让我们的生活过得更加有滋味。
锻炼心力虽好，可也别忘记过犹不及的道理。文武之道，一张一弛，适当的休整也是很有必要的，毕竟电池还要讲究合适的保养方法，才能有更长的使用寿命不是。
（希望今天的文字能够对你有一些启发，感谢关注。）
