早安，新的一天開始了，今日練習：
所有的法门看似语言不同、包装不同，但其核心内涵无不是指向当下。
那么所谓的宽恕、平等完美、全然允许、见色见心、如其所是、活在当下，其真正的内涵到底是什么呢？
今天接着说「平等完美」的眼光。
如果一切问题只是因为罪咎惧，疗愈的关键就是化解罪咎惧，那么什么是罪咎惧？
「罪」就是我排斥的，我认为不完美的！没有一个当下的定罪与排斥跟过去的经验无关！罪意味着那有关过去的经验和判断正向我描绘着它的不完美！
「咎」就是我对我造成了某种不完美的发生的愧疚！
「惧」就是我认为过去不完美的经验让我推断、担忧未来也不完美！
罪咎惧的本质就是：过去不完美！
愧疚过去的不完美！
恐惧未来也不完美！
不完美就会试图修正，修正就等于造作，造作就等于时间！
因此，只要没有平等完美地看待每一个发生、每一个起心动念、每一个情绪感受，心灵必然为了弥补不完美而无法停止造作！
然而每一次修正和弥补的动机依然是摒弃和排斥、依然试图摆脱不完美，凡抵制的必持续，轮回就是这么来的！
这也是为何虽然我抗拒愤怒、压抑愤怒，内疚自己的愤怒，但依然忍不住让愤怒轮回，我抗拒焦虑，依然忍不住让焦虑轮回，甚至加剧。
然而真正行之有效的修正就是平等完美的看待，不再修正任何，懒得再修正，也无须再修正，叫无修而修、无为而为、歇即菩提。
用平等完美的眼光看待内心的每一个波动，无论这些内心波动是悲伤、抗拒、憎恨、嫉妒、担忧、质疑、纠结，一律平等完美地看待，就是压缩时空；
让因着不完美而奔波于修正过去未来的心灵给出完美的眼光而回归当下！
换言之，只要心灵没有完美看待的，就会继续排斥在外，让线性时空剧本继续演绎；唯有完美看待才能从线性时空的纠缠与关联中出离，回归当下！
因此给出平等完美的眼光不过就是从轮回的时间线中跳脱，回归当下、安住当下、安住此时此刻此地！
这一课练习六天（第二天）！
