今天愿我意识到分裂一念一直在当下。
昨天我因某事感觉悲伤，上一刻我想起昨天的事情而感受到愤怒与攻击，这一刻我又想起上一刻的愤怒与攻击而感受到内疚。
每当内疚升起我们又想去弥补过去，其实误以为分裂引发的罪咎感一直在当下，这就是当下才能释放过去未来的原因所在！
罪咎感在昨天以悲伤的形式表达，今天以愤怒的形式表达，此刻又以内疚的形式表达，然而它们全是同一回事，全是同一个罪咎惧，同一个分裂的表达。
小我就希望我们看不出愤怒和内疚是同一种东西，这样我们才好进入惯性的线性时间思维模式，带着内疚感试图挽救过去。殊不知此刻的内疚就是上一刻的愤怒的变形，外在情绪的形式变了，故事变了，但也只是换了不同马甲上演，根源还是同一个罪咎感！
无需追悔过去，也无需担忧未来，只有此刻，每一个当下正在发生的就是那分裂一念的表达。
因此当下重新选择平安，宽恕此刻的内疚，就等于在宽恕昨天的悲伤和上一刻愤怒！修正就在眼前这一刻！
上主，无论我做错了什么，对于你来说一切从未发生，你看不到我的错误，你看到的只有我的完美与无辜可爱，我唯一需要认出的就是你对我千古不变的爱，以及忆起我是完美本身这一造化的真相！阿门！
