曾经的我一度觉得自己很容易‘情绪化’，尤其是在高中时期非常的强烈，我甚至一度觉得自己太不稳定了，无论是文字还是事件都会让我感觉到我自己情绪明显的变化，内在的变化，我很讨厌这样的自己。
直到后来，我知道这样的‘情绪化’很像人们所说的共情力，或许它就是共情力。
记得高中那时候的夜晚，我朋友找我聊天，和我说着她最近发生的事情，说自己也很矛盾，在言语中我能感受到她的无力以及无奈，同时她的声音也逐渐轻声，我们一起坐在楼梯台阶上。
我说“我能感受到你的处境……”就她的事情我没有说她该怎么怎么做，更多的是在听她说，在她身边给她一些建议，难过就释放一下，完了之后剩下的事情就听从一下自己的本心。
我记得那晚我俩在楼梯台阶聊到快两点，她哭我也在哭。或许是被感染，又或者说是我想到我自己的一些不开心的事情，在这当下无他人的我也在释放着自己的情绪。
我曾经问过和我谈过心的朋友，问她们为什么会愿意和我说一些心里话呢？她们说觉得我不会说出去，而且和我说出来有一种很安心的、信任的感觉，听到这个回答，我真的很感谢我的朋友可以这样的信任我。
“世界上没有完全的感同身受”这句话我是认同的，但是大部分人的共情力真的很感染人，会有一种治愈的力量在传递。当我向我信任的人倾诉的时候，对方的共情力可以让我真实感受到那种‘真诚’，我一直觉得这样的‘真诚’是无法装出来的，让我觉得自己说的话有被对方认真倾听并且有所回应 。
我曾经也和我认为的、信任的朋友谈心过，但我没有想过一定会得到什么回应。但当我们分开后，不经意间听见我诉说的事情在她口中被当成和别人的饭余谈资时，我便收回那份对她的信任。这也是我后面很少再和别人去谈心的原因，所以我对于别人和我倾诉的事情我都觉得是对方对我的一份认可，所以不辜负。
当看书看到一些触动心情的情节时、新闻弹出一些不好的事件消息时，这个时候眼泪是没有预兆的就出来了，当想象那些情节或者是事件后续时，就会莫名的感到很难过，即使是未曾见面的陌生人。包括在看电影、电视剧，我到现在也很难去看暴力情节和恐怖片，曾经在电影院我的心情会跟随着电影情节一起加速，有时候会有一种快窒息的感觉。
真的很喜欢好多好多治愈的事物，就像宫崎骏的动画般，美好治愈。我有时候想如果我们都没有共情力的话，那么爱的能力也会减少吧，那么也会有很多的无所谓，你说‘你很难过’，对方说‘那就洗洗睡吧’。
它或许会带来一些负担，或许也会带来力量，但它一定也是一份礼物，有好既有坏，适度但不过度共情。
