今天是什么日子
起床：10:30
就寝：4:14
天气：小雨
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长4小时14分钟;
2、运动步数3408步;
3、简书日更一篇;
改进：早睡早起
习惯养成：
1、连续阅读546天;
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读18小时有31分钟；
2、 运动，总步数125000步；（放假中暂停）
——步数38984步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间01:41，睡眠时长平均6小49分钟；
