工作：
美赏的课堂纪律不好，“不学”是中职学生的特点也是老毛病，作为老师把自己该做的做到，尽量用通俗易懂的叙事方法去上课，再增加学生在课堂上的参与！
keep时学到了肌肉的生长是很缓慢的，需要坚持去积累，如果停下运动，肌肉也会慢慢地减少，也是一个很慢的过程。我想说，2019年目标是给自己贴上自律的标签，那我要怎么样做呢？给自己要做的事情排好优先级，通过这些事情的达成，养成一种自律的习惯。是从心出发，主动地给自己创造一种有利的环境，而不是不得不做或者克制！
生活：
有些时候会常常遇到二选一的情况，一个声音是：偶尔一次放松是可以的，任何事情都不是绝对，另外一个声音：这就是关键时刻，考验自己的时刻！常常发生在一些生活习惯上或者一件事情的开始！
“输出倒逼输入”找到书架上的两本书，一本竟是大二时候在王府井新华书店买的，翻了几页，没有看完，另一本读完了，脑中依稀还有一些印象，只是现在的自己再去读，会理解的更透彻！自己心里面一直想要弥补的方向，方法就近在咫尺，我还一直苦恼因此而给自己带来的不良感受。原来自己都不曾真正地去面对过这个问题，总是问题来了扮演一个被动的角色，事情过了，就真的翻篇了！没解决的问题，还会以另外的方式重新来过！主动！主动！主动！
