刚打了很多字被简书吞掉了，因为不喜欢走回头路所以就不想重新打原来的文字。在被吞掉的文章中我举例了我身边有个行动力超级强的朋友，她想到什么就去做，不断学习新的东西再叠加到原来有的产品上去。

      我原来羡慕她行动力强，现在想来她是因为态度比我要积极主动。我常常有灵光闪过，却很少行动。她起点并不高可是过了两年发现她人越来越精致，原来小城市的兴趣年课变成了连锁加盟的商业模式。因为她对自己不设限。

      我在自己口中是安逸于现状的人，虽然心里面有野心让生活过得更有趣更自由更有价值，但是无意识的小我却安耽于现状，不断使我逃避，拖延。

       今天的课让我认识到自己是自己塑造的。日常脱口而出的言语反应我们的小我的态度。小我是趋利避害的，要成长就不能有借口。语言可以成就我们成为高效能人士也轻而易举的慢慢叫我们成为拖延的低效能人士。

       以下附上这节课的笔记↓

觉察你的语言

觉察你的语言

     如果出现以下的句型或词语，我们要稍微警觉是不是小我快速的反应了。这样的反应是我们想要的么？

小我惯用的语言列表

     如何觉察，老师是建议我们使用积极主动自我觉察表。察觉自己可能小我了。就填写表格，下面是使用范例。

积极主动自我察觉表例子

    参考着填了一张，不知道对不对，以后再填写，多加练习。

我的积极主动自我觉察表