生活感悟

  这两年多一直呆在不适合我的圈子里。能量耗尽，身体小问题不断，人状态很不好。

  最近听了很多智慧人的言语，也一直做提升能量的事，现在变得越来越好，早上主动练瑜伽，吃健康早餐，生活规律。

  人能量低的时候，会懒惰，会纠结小事，发脾气，做失控的事。明知有问题又无力改变，对与错来回拉扯，心里很痛苦。

  可是改变别人很难，唯有改变自己，去运动。去学习，去做一切向好的事 ，不期待别人，慢慢就会走的越来越快。道理我都懂，可是身陷泥潭的时候，就会使不上劲，多行动，去做好状态就来了，去做焦虑、内耗慢慢就走了。