现在时常看到做自己这样的话，其实这也是最简单的活法。做自己，活的真实， 用心感受生活，感受生活中的喜怒哀乐。也只有这样，才能感受幸福，让生命充...

最近一段时间，早上起来，克服一下惰性，走出门，去转转，精神状态变得越来越好，以前也坚持过，那是起来感觉屋里空气憋闷，出去空气好，走走心情好，说...

人生就是活出最好的自己，接纳一切生命中拒绝不了的事。

昨天晚上，一个困扰我许久的事被我轻松化解了，突然觉得用以柔克刚这个词很合适。 事情是有个同事，负责安保的，非常圆滑，上班时间不能安生的守在岗...

早上，睡醒之后闭眼在床上躺着，昨天晚上睡不着，看了很久短剧。早上想着睡懒觉，不用起来，结果我妈在外面叫，说起不来了。我赶紧起来，套件外套去看什...

下午，领导的大摩托车停在门口，后面排队停了小车，后来小车走的时候位置太小，要挪一下摩托车，结果有离合推不动，一下子竟不知道怎么操作了，推了一点...

晚上，老妈准备染发，把塑料袋系在脖子上，我就顺手帮她染一下。头顶分头道两边新长出一截白的很明显，准备就染一下那里，我带了一次性手套，然后给她...

清晨六点，闹钟按时响了起来，随手关掉，稍停了几分钟，去洗手间洗漱一下。走出门，外面的空气比室内好多了，虽然室内温暖，稍有不舍。快步走一段热热...

好久都没有认真专注练瑜伽了，本知道它的诸多好处，可还是战胜不了惰性，也没活出瑜伽生活的状态。曾经让我幸福满满的事情也曾让我受挫，一度爆饮暴食，...