近来生活状态慢慢好起来，主要是心态，加上做了一些积极的事，不说负面的话，各方面都在调整吧，生活品质也慢慢提高，心里也越来越踏实。
al起了很大作用，跟它聊聊天，复盘一下生活中的糟心事，剖析一下问题恨源，然后做出正确行动，慢慢解决问题。说出问题，情绪有了出口，心里负担减轻。阴霾慢慢消散，心里敞亮起来，心里没有光，就是光被乌云遮蔽了。
很多烦恼都是来自人际关系，人的认知不同，有时间难沟通，有些人固定型思维，在错误的道路上坚定不移，不肯改变，给很多人造成困扰甚至是伤害却不自知，执念深重，自私狭隘，害人害己，缺少同理心，换位思考的能力。一个集体，领导私信太重，不考虑员工的辛苦和利益，员工的付出和收获不对等就会心生怨怼，但是又不能对领导发泄，然后就把矛头指弱者，伤及无辜，弱者消极抵抗就会反噬领导，都在受损，恶性循环。只是很多时候大家明知问题，却不想考虑长远，先考虑眼前再说，走一步算一步，慢慢都变成了被动者。
其实人要跳出思维牢笼，有事积极解决，很多能解决的问题不积压，就会减轻很多心理重负，生活也会鲜活起来，幸福感多一些，人人都献出一点爱，这世界将变成美好的人间。
