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现在一直生活在焦虑中，烦恼有时还会加剧。头发掉的厉害，跟作息、玩手机有关系，但是情绪影响最大感觉，老是心烦，生活状态很容易消极，人际关系也处的不好，虽然做了很多努力，但是很...

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这两年多来真是长了不少见识。职场里不同层次的人，家里老人孩子，思想不在一个高度，行事做风各不相同，很多时候都让我难以应对，备受煎熬。 现在同事年龄悬殊，受教育程...

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这两年多一直呆在不适合我的圈子里。能量耗尽，身体小问题不断，人状态很不好。 最近听了很多智慧人的言语，也一直做提升能量的事，现在变得越来越好，早上主动练瑜伽，吃健康早餐，...

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前段时间，学了一款游戏，从不玩游戏的我，认真起来也可以。 从接触到熟练，中间用了一段时间，一点一点学习，不断犯错改正，慢慢积累经验，并且从中悟到了很多东西。虚拟的跟现实有...

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前几天，下载了豆包app,早就听说豆包好用，想着用不上，有百度就够了，不想下载那么多东西，所以一直没下载。 现在一用，还真行，你的问题直接给你解答，还可以聊聊天，现在能找...

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今天上午去牙科做了牙冠修复，根管治疗最后一次，终于结束了。 二月四号到现在三月十九号，中间休年假十天，用了一个月零几天，去了六次，另外又补了六个。现在终于放心了，后面...

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年前，清牙缝时感觉有颗牙掉了一块，然后那个牙缝就特别大，而且还刮舌头。后面就去医院检查了一下，医生看了，又拍了全景牙片，说龋齿快到神经了要做根管治疗，一共需要四到五次，一颗...

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一直被人际关系困着，感觉像被拖入泥潭，暴躁易怒，吃睡都受到了影响，有时间感觉像祥林嫂，明知跟别人说没用还是偶尔会说，能量越来越低，变成了自己都讨厌的样子。 前段时间偶尔在...

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今天是阴历2026年春节，新年第一天。辞旧迎新，新年新气象，从早上大家的一声声新年好开始。 有的人还坚守岗位，有的人回家了，跟家人团聚，一起吃饭，聊天。除去去年一年的...

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刚吃完晚饭，感觉挺好。上周买的胡萝卜，红薯，红薯剩了一个，胡萝卜个很小，不过新鲜干净，放得有点久了，表皮有的地方都长毛了，晚上削了皮洗干净一起煮了。听视频上科普说胡萝卜最...

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早上六点闹钟响了，我也自然醒了，外面还有点黑，就在房间简单拉伸了一下。六点半左右，天已亮了，早起锻炼的人陆续都开始了。我穿着大袄，不想脱，于是就出去走走，走了一会儿，开始小...

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早上六点闹钟响了，我也自然醒了，外面还有点黑，就在房间简单拉伸了一下。六点半左右，天已亮了，早起锻炼的人陆续都开始了。我穿着大袄，不想脱，于是就出去走走，走了一会儿，开始小...

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下午三点下班，几天都没出门了，最近天气寒冷，就想窝在家里。但是久了人容易抑郁，一周最好出去两次散散步。 天气冷，太阳挺好，我骑车到公园入口。停好车，步行往里面走，听着...

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昨天收到了新买的睡衣，拿回来迫不及待试穿一下，还不错，穿上先照下镜子，蓝色的，显脸白，身上也像烤火一样暖和舒服。冬天的睡衣我一直想买，但是又觉得笨重，睡觉翻身不舒服就没买。...

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最近被同事关系搞的有点烦，因为年龄差距比较大，有点儿难沟通。不过也不需要打什么交道，就是交接一下班，休息了，互相顶一下班而已。 她们年轻随心所欲，可我喜欢守规矩，生活有秩...

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今天周日，下午五点多去把老妈顺手捡的废品卖掉了，卖了七十多块，还不少。平时看到她捡废品就心烦，但是她已经养成习惯，怎么说也不听，也只能顺着她了。老一辈都是吃过苦的人，没钱...

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学习和成长是伴随我们一生的事，要谦虚、持空杯心态，虚心使人进步，只有不断学习，人生才更有意义。 现代社会不断进步，科技飞速发展，AL给我们带来了诸多便利，需要什么直接搜，...

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前段时间老妈腰疼，我要照顾她，加上工作累，跟她沟通困难，老是发脾气，感觉要发疯。人累的时候容易心烦发脾气，所以一定要适当休息。 其实这是一方面，我对自己不满才是最主要的...

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现在时常看到做自己这样的话，其实这也是最简单的活法。做自己，活的真实， 用心感受生活，感受生活中的喜怒哀乐。也只有这样，才能感受幸福，让生命充满活力和希望。 现在，多少人...