#每日一牌 练习高维灵感与觉知:
日期:2025.8.13
我抽到的是:期待
卡牌给我的指引是:心怀期待,达成所愿。
卡牌给我的提醒是:期待里不忘初心,不忘内心的感知,多向内求,仰望天空,沐浴日月星辰赐予的光辉,积极乐观地过着愉悦简单平凡的生活,减少渴求与欲望。心里想什么就允许,不去设限和疑惑,充满自信与自律。有所期待,方能绽放。
我做了正念冥想后当下的感受:听着流水的白噪声,仿佛坐在泉水边,双脚放在清澈透亮的泉水里,鱼儿在脚边游来游去,脚趾头润泽着泉水的清凉,整个身体也变得清爽,卸下了焦灼的包袱,化为污水被泉水冲走,换做了清澈透亮的泉水在心流里流动,清理了身心的,提升了潜意识的活跃度。
