#每日一牌 练习高维灵感与觉知：
日期：2025.8.13
我抽到的是：期待
卡牌给我的指引是：心怀期待，达成所愿。
卡牌给我的提醒是：期待里不忘初心，不忘内心的感知，多向内求，仰望天空，沐浴日月星辰赐予的光辉，积极乐观地过着愉悦简单平凡的生活，减少渴求与欲望。心里想什么就允许，不去设限和疑惑，充满自信与自律。有所期待，方能绽放。
我做了正念冥想后当下的感受：听着流水的白噪声，仿佛坐在泉水边，双脚放在清澈透亮的泉水里，鱼儿在脚边游来游去，脚趾头润泽着泉水的清凉，整个身体也变得清爽，卸下了焦灼的包袱，化为污水被泉水冲走，换做了清澈透亮的泉水在心流里流动，清理了身心的，提升了潜意识的活跃度。
