女性天然的心思细腻，太多的内耗也会源于此。

    大多数女生接触的，无非是原生家庭，婆家人，自己组建的家庭，职场。

    每个会让你内耗的局，都是为你量身打造的，你应该做的，是奋力突围破局，而不是把外人攻击你的剑，转变成钢刀，刺向自己。每次破局都会让你重获新生，一定一定要全力救自己于水火。

    原生家庭，若是沉溺其中，很难发现问题。走出来后，以局外人的身份重新来审视，你会发现，自己是否真的是被爱的人，若是那恭喜，若不是，请务必保持距离！自保放在第一位，不要成为原生家庭的血包。

  与婆家人的关系处理，我的破局关键在于，把自己当外人。

  前段时间和婆婆聊天时，我说：“你们家这边……！”

  婆婆着急回我：“是咱们家”。

“不，这是你们的家，不是我的！”我坚定的看着她，以不容置疑的语气回她。

我想自此她应该也会放弃拿捏了吧！

我发现婆媳关系有时候会让你受伤的关键在于，明枪易躲，暗箭难防。

  我家这位就是在他们家人面前装作小心翼翼的多种方式去试探拿捏，稍有反抗，便人身攻击，说你脾气不好！

    脾气只有种类之分，没有好坏之分。

  有人说你脾气不好，是想占便宜没能得逞后就人身攻击，是小人行迹。千万千万别上当！

  伴侣，自己选的。若是不贴心，还时常泼冷水，就把注意力多放在自己身上，降低对伴侣的期待值。

很多时候，人是很难感同身受的。如果他的有些行为伤害了你，却又装作无辜的样子，务必拉他下水，一起品尝苦果，他一定会改的。

    要是实在段位差的太多，斗争没有胜算就放弃这个，好好想办法赚几块钱吧！有钱就能活着，能靠自己活着，就可以把腰板挺直。他的好就拿来用，不好就别放心上。要是没有好，就别要了！扔了吧！

    职场霸凌，很多时候也是隐形的，时刻被打压，若是实在难以破局，又有伴随着极大的情绪内耗，就换个赛道吧！与健康相比，那份蚕食健康的工作，不值得！

    好好爱自己，对自己好一点儿！

  今天看见新闻上有位31岁的年轻妈妈因长期生闷气，生命垂危，今天的文章有感而发！

  最后送一句话共勉：请你务必，一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。