早睡早起早锻练42/90，我也是在同一个时间点自然醒来，又再次晨跑12公里，超过之前的记录。
首先，我回家到商场去准备下周的食材；然后，回家休息了一下，整理厨房任务。
傍晚，我们吃完晚饭去散散步。
毅力
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