一，几点起床的，起床之后都干嘛了，做一个梳理
我八点才起床的，我起床洗脸，吃早餐，听课程，然后出门，来到公司，然后看书，十点开始聊用户，然后聊完用户然后看专业的书，整理出来了一句话，下午。聊天。看书，看关于如何聊天的书，开完会，然后出去了个饭，然后回复用户信息，然后写反省，写完反省然后看B站视频，让自己放松，九点回去开始做饭，泡脚，洗脸，睡觉，练字，静坐，再反思一下今天，十点20睡觉
二，做成的事情，做败的事情，做个复盘
做成的事情
我早上身体有一个非常好的信号，我四点半就醒了，我当时大脑说在睡会，结果一睡就睡到了七点，思考到了八点，感谢 我的身体，做到了我想要的一个结果，可惜的是我没有起来，如果我下一次还是这样，那我一定要起来看书了
做成的事情是，我做了昨天我计划，我想要改变的事情，我做了离我梦想越来越近的调整，我这样的改变是非常的明显，我现在有很多时间可以用来学习，可以用来提升我能力的时刻，我上午只要回复了我的用户，开始我规定的工作，我就可以自由安排，上午我学习我的专业，下午我看你关于技巧的书，我只要把我该做的事情做完，我就能够好好的看书，我的这个有意识的改变，我很开心
中午我的内心生起了一个念，就是，我发现我想要学习的，和我需要学习的，还有很多，我就想把，爱好，归为，看书，有时间就看纪录片，看历史剧，看书，看演讲，徒步，练瑜伽，练字，但更多的是，我要把时间花在看书上，以前是别人打压我，我又一股劲，我要做这件事请，可现在，我是想做这件事情，并且享受这建事情给我带来的快乐，我今天真的想做这件事了，我想了，我觉得我对于我中午空出40分钟来学习，贼哥选择的无比正确，让我爱上了听课程，很享受听课程
做成的事情，我发现我做一件事情的时候，只能够一心一意，因为我在想事情的时候，我及时在听课，我就听不见了，如果我在听课，我就想不了事情，今天下午，尤其明显，当我看书，有信息，当回复完信息，我看到哪里了，我就不知道
，一心一意做一件件事情，我只适合这样，我看到其他人很厉害，能够一心多用，能够手机聊天的同时还能和朋友聊天，还能看电视，我做不到，看电视我不喜欢聊天，聊天我不会看电视
以前喜欢羡慕别人，责怪自己怎么会做不到，现在选择接纳自己，按照我的方式来，我只能是一心只能做一件事情
做成的事情，我开始对于我情绪感受到的事情没有责怪，而是感谢，而是感谢啊带给我的感受，让我知道，原来他这样做带给我的感受是这样的，我感谢他让我看见，而不是指责他的领导能力，指责他的带团队的能力，因为一个点不行而否定他的很多行为，我现在的变化真的挺大的，感谢让我知道我不应该做哪些事情，而不是我未来要去做，把事情做出来，做错了，给我很大的代价，我应该感谢他，当我的内心生意感激之心的时候，我发现我非常的愉快
以前我看黄老师，非常的哪里都不顺眼，觉得他身上与很多的问题，现在我看他门槛达他为团队争取，看待他为团队考虑，我飞非常的感动，在抓贼个视角，我真的非常的感动，我按着他非常的顺眼，，是他变了吗，他只是做他自己，依然是他的爱那个字，变的是我，是我对他的看法变了，所以我首先要做的是自己，不应该因为别人而改变，看不惯我，那是你的问题，而不是我自己的问题，我自己也不会在通过语言去改变别人，我也不想教别人做事，没有必要，我人微言轻，说改变别人的话，通过语言去改变别人，除非他自己想要去改
我现在看磊哥都很美好，我发现当一个看别人不顺眼，到底是自己的问题还是别人的问题，这巨九需要大一个问号了
做成的事情，我看了书，说不要让自己这么累，我立马就做出了改变，让我发现，当我自己理解，当我自己真的明白，我就会做出改变
做成的事情，我开始不会出头了，我开始静静的不说话了，我开始给伙伴机会，开始不会什么都想要第一个说，我开始变了，这言过得改变，让我很喜欢
做败的事情，我行动力，我早上起床的问题，我现在早上起床，只要我做到了，我急u无敌了，我觉得
我要培养他们别打扰我的能力，我不喜欢被别人突然打断，我现在要养成，别人说话，我坚决不插嘴，我坚决不说别人的问题，不给别人指导，我在看书的时候，我听到了我也要假装没有听到，不要来打断我的思路
我要开始对自己诚实，问心无愧的工作，做到我应该做的，对于结果不是我所能强求的，我只想关注自己，哪有时间说闲话，管闲事，加油，我自己要做到
今天的工作感受是什么
今天的工作感受是这是我计划的事情，我按照我计划的事情在做，未来提高我的成交能力，我现在正在学习，开始从一本书开始，开始从每天几页开始，当我把所有花自己，花在滋养自己的时候，我觉得好舒服，我今天又一个念头，我要把我的很多时间，用来看书，用来看书增长自己的能力，先学会通过自己的能力拿到结果，以后我就有更多的时间看书
我发现是我自己吧事情想复杂了，是我选择了我和时期捆绑在了一起能力和目标是不匹配的，本就不合实际的差距，带给了我烦恼，让我没有办法好好生活，压力归压力，那是事，我不应该被事情所束缚，这是我想通的第二个点
第三个点，是我我决定开始做自己了，周围的任务呢，会开始适应我的，能适应就适应，不能适应就再见，我不在套好了
我现在做出了改变，就是，凿山该是我状态比较好的时候，我早上会用来看书，下午，休息应该用来看视频，上班的话，下午可以用来看书，晚上就是属于我自己锻炼，修养的时间，我就要慢下来，让自己舒服的睡觉，晚上自己舒服的睡觉，早上做着喜欢的事情，那这一天都是愉快的，当我是这样想的，可正好看书，书上也是这样，我才发现，原来我想的，我理解的，和书本上，决然和牛人是一样的，我开心了，我要按照我的想法来，我要按照我的想法来，错了刚好可以做调整