恍恍惚惚半年的时间又过去了,不绝伤感。
想起上次看过的一篇文章,里面谈到我们对时间的认知——小时候总觉得时间很慢,我们以“天”为单位来回忆时间,长大了时间过得超级快,都是以“月”或“年”来回忆时间的痕迹。原因是,小时候每天经历很多新奇不一样的事情,而长大了日子都是反复无常的,所以对一天24小时的概念是完全不一样的。既然我们已长大,怎么来打破对这种"时间易逝"的感知呢?那就是,像小时候一样,每天多让自己体验新奇不同的经历。
对此,我有深刻的体会。
假如在家里宅一整天看电视剧或刷一天的手机,你会发现周末瞬间就没了。
假如早上早起做一顿早餐,接着出门去书店看看书,听听讲座,下午再和朋友聚会玩耍,在路途的地铁上看看电影,晚上回来再做一个最近在网上看到的新菜。吃饭过后,你发现自己精神十足,于是拿起吉他练练琴,然后再来敷个面膜,于是躺在床上你感想,这一天还挺长的嘛。
但是对于前者,你睡在沙发里看了一整天的电视剧或是刷了一整天的手机,到了晚上,你说自己“累”,胡乱炒了一个菜,吃完了不想洗碗,继续躺在沙发里拖延下,说再看个电影吧,于是电影看完了,就发现自己更累了,也到了睡觉时间,再胡乱冲了个澡,随意洗了下脸,想想今天还是不敷面膜了吧,太困了。第二天起来,发现餐桌上乱糟糟得,脸上也油油的,一早上心情都不好了,只想对自己发脾气,于是一上午又废了,于是发现一个周末就这样过去了,“又快又累”。周一一大早上班打不起精神来,还跟别人诉苦,说自己没休息好。
前者经常发生在我身上,甚至是常态。我深刻地认识到,这样的生活状态会产生怎样的恶性循环:拖延,反应迟钝,记忆力差,注意力不集中,浑身无力,物品杂乱无章,爱抱怨,没自信心,效率低下,工作无激情......
上述问题产生的原因,主要是生活/工作中遇到了不如意之事,因而情绪低落,在家里宅一天。或者纯粹地疯狂追一部电视剧,继而忘了自己真正计划做的事情。
记得李笑来写过一本书说“不要被你的大脑控制了,要在主动去控制你的大脑”。而我,就是被自己的大脑控制了,继而把生活过成了自己并不想要的样子,这是多么可怕的事情啊。
我们总希望”时间啊,你慢些走吧“,可是它永远不会停下来,每天都在以每分每秒的速度行走。我们能改变的是什么?那就是,用意念去控制你懒惰的大脑,体验你真正想要的事情。