这周三又跑了一个10公里，用时1小时16分钟，是我用时最短的一次了。
这次是跟着花少跑团跑的，很专业的一个跑步组织，跑前有充分的拉伸热身活动：
跑步之后还有丰富的补给：
跑步过程中，分成了两个队伍，一个快跑队，一个慢跑队。
我就跟着慢跑队的队长，一路听他们聊天吹牛，竟然也没觉得累，很轻松就跑下来了：
跑步
一个人跑的时候，就觉得很累，跑着跑着很容易就放弃了；但是跟着这些跑步达人，他们边聊天边带着我们，聊一些有趣的事情，跑步的过程就变得轻松了。
思考：
一个人没有动力的时候，可以寻求专业的组织，让专业的人带着自己，就更有动力持续地做一件事。
