我知道我的情绪的发生，看见情绪的发生，我相信自己有能力去直面它。
无论是什么情绪，喜怒哀惧，皆是生物性反应，本能纯粹，没有头脑的附加，真实。
透过这些，我看到我自己。没有这些，我无法知道自己，了解自己。
突然，我不苛刻孩子的抚养环境。不苛求丈夫，长辈有与我一样的频道，不要求他们与我一样照见；不苛求孩子的老师有多细心耐心，不要求他们有多么的专业。无论他的人生与谁发生连接，那是他的福分，那是他长过程需要经验的，经验了才能完整。我只对自己有要求，就是不断成长。也许这是陷入了一个执念，但我感到幸福，因为当力量充满我心，我感到安全，感到被需要，感到有价值。我的成长，令我有力量护援到孩子，让他同样有能力去经验人生，让短短的人生觉得珍贵富足。
希望以后的他，可以看到这段文字。看到他的妈妈，在32岁的年龄，在成长，有力量。
